Muchos de los locos jóvenes van a los niveles extremos como el hambre para convertirse en el asiento y delgado sin conocer los efectos nocivos de la misma. El hambre puede hacerte deficiente de vitaminas y nutrientes vitales que necesita el organismo. Estas deficiencias de nutrientes esenciales se pueden añadir a las debilidades que pueden incluso conduce a death.When se restringe la ingesta de calorías que a un alto nivel, que se convierten en el cuerpo se muere de hambre de energía necesaria para el buen funcionamiento del cuerpo. Excepto para las primeras horas de inanición (cuando se agota de hidratos de carbono) son los principales efectos agotamiento progresivo de tejido graso y proteína. Dado que la grasa es la principal fuente de energía de su tasa de agotamiento continúa sin cesar, hasta que la mayoría de los depósitos de grasa en el cuerpo se han ido. La proteína pasa por tres fases diferentes de agotamiento: - La rápida disminución en la primera Entonces se desaceleró considerablemente depletion- agotamiento Finalmente rápida de nuevo poco antes de las tiendas MuerteCelebran de algunas de las vitaminas, especialmente las vitaminas solubles en agua, B y C, no duran mucho tiempo durante la inanición. Después de una semana de hambre deficiencias de vitaminas leves por lo general comienza a aparecer, y después de varias semanas de severas deficiencias de vitaminas pueden occur.If que busca seriamente por la manera de perder peso sin sacrificar su salud, se necesita un programa de dieta que puede derretir la grasa de su obstinada sin pasar hambre usted más. Uno de los programas de dieta altamente recomendado es "la pérdida de grasa 4 Idiot". Se trata de los programas de dieta más populares aceptados en todo el mundo por miles de personas. Este programa de pérdida de peso viene con un generador de dieta, un libro de dietas y bonuses.In libre adicional de este programa, se le dará 11 días de planes de dieta a base de los alimentos que le gustan a comer más. Después de los 11 días, un período de gracia de 3 día en el que se puede comer casi cualquier cosa que desee. Después del período de gracia de 3 días, si usted quiere perder más peso, se inicia el plan de alimentación 11 días de nuevo. Este ciclo puede continuar hasta que haya alcanzado su meta de pérdida de peso. Por lo tanto, este programa de dieta es fácil de seguir y le ayudará a lograr su objetivo sin pasar hambre usted más.