Resumen
Es un hecho triste, pero uno verdadero que más del 80% de los pacientes de osteoporosis en los EE.UU. son mujeres más mujeres están en riesgo de tener esta enfermedad en su avanzar la edad, por lo que es uno de los mayores problemas de salud de las mujeres estadounidenses
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es un hecho triste, pero uno verdadero que más del 80% de los pacientes de osteoporosis en los EE.UU. son mujeres. Más mujeres están en riesgo de tener esta enfermedad en la edad de antemano, por lo que es uno de los mayores problemas de salud de las mujeres estadounidenses. Aunque los hombres hacen contraer esta enfermedad, las probabilidades de una mujer de conseguir son uno de cada tres. Hay razones para esto y aquí están, junto con otros datos sobre este problema que usted debe conocer. • ¿Por qué las mujeres en situación de riesgo? Cuando uno golpea 40, la densidad ósea empieza a ir más delgada si la persona es un hombre o una mujer. Sin embargo, en los próximos 10 años, las mujeres pierden más densidad ósea que los hombres debido a que el nivel de estrógeno comienza a bajar a esta edad. Esta hormona es la razón para la absorción de calcio en la sangre y como el nivel de baja; su cuerpo no puede absorber el calcio como antes. Es por eso que las mujeres deben ser conscientes de este problema incluso en su mejor momento para que tengan una mejor salud en la vejez. • ¿Qué puede afectar aún más este riesgo? Aparte de causas naturales, hay malos hábitos que pueden aumentar el riesgo de las mujeres que tienen osteoporosis. El tabaquismo es uno de esos hábito que puede conducir a una vejez dolorosa, incluso si deja de fumar en ese momento! Si usted está fumando cuando se golpea la edad de la menopausia, que están aumentando sus posibilidades. Aunque no está claro exactamente cómo el fumar es responsable, es un hecho probado que traer su menopausia precoz. Otro mal hábito que va a afectar a los huesos más adelante es el hábito de beber demasiado difusos bebidas. Incluso el exceso de ejercicio puede dar lugar a este tipo de problemas en el futuro. • ¿Cómo se puede evitar esto? En primer lugar, ser consciente es el primer paso de evitar la osteoporosis en los años posteriores. Si su familia, especialmente parientes maternos tienen un problema con esta enfermedad, usted debe estar más alerta cuando se pulse la década del '40. Si usted tiene cualquiera de los malos hábitos discutidos anteriormente, perderlos ahora! En cuanto a la lucha contra ella, su dieta es el primer paso para ello. Fortificar su dieta con calcio alimentos enriquecidos como el yogur (bajo en grasa si tiene sobrepeso), espinacas, frutas frescas y verduras tales. Además, no tenga bajo peso, así como que también aumentará la probabilidad de osteoporosis. Si usted ya está en sus años 50 y 60, a continuación, tratar de evitar caer hacia abajo ya que puede ser peligroso para usted. Por último, asegúrese de que ingieren la dosis prescrita de calcio, así como vitamina D todos los días. • ¿El medicamento es la respuesta a este problema? Hay medicamentos disponibles para el tratamiento de este problema. Pero necesitará la prescripción de su médico. Así que tome sus medicamentos después de haber visitado a su médico y se le ha recetado a controlar su conclusión problem.In, se puede decir que aunque la osteoporosis no es una enfermedad que amenaza la vida, como tal, puede causar muchos problemas en llevar una vida normal . Las mujeres que sufren de este romper sus huesos con facilidad y puede ser encamados o en necesidad de sillas de ruedas para el resto de sus vidas. Así que empezar a cuidar de su salud a partir de ahora para asegurarse de que evitar ese futuro.