Resumen
Mi esposa y yo fuimos invitados a asistir a su boda sobrinos en la Riviera Maya de México 6 de marzo de 2009 estaba sentado en 194 libras, que es cerca de 20 libras por encima del peso de pelea y tuve que llevar un traje de baño en la playa y alrededor de la piscina en el complejo donde nos vamos a quedar
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Mi esposa y yo fuimos invitados a asistir a su boda sobrinos en la Riviera maya de México, 6 de marzo, 2009. yo estaba sentado en 194 libras, que es cerca de 20 libras por encima del peso de pelea y yo tenía que llevar un traje de baño en la playa y en la piscina en el complejo donde nos vamos a stay.I necesitaba encontrar un programa para bajar de peso bastante rápido, así que vería bien alrededor de la piscina, y también disfrutar de los otros beneficios de la remodelación de su cuerpo. Tenía poco más de dos meses hasta que el wedding.My hermana-en-ley Susan también quería perder algo de peso antes de la boda, así que le retó a una apuesta. La apuesta era la persona que no perdió la cantidad indicada de peso a la llegada a México tendría que llevar algo embarazosa en la playa. ¿Qué motivación! Algunas de las personas alrededor de la oficina donde trabajo habían tratado recientemente de la dieta South Beach y mostró resultados positivos. Se elogiaron lo fácil que era seguir y qué tan rápido se obtuvieron resultados. Esto era para mí.yo se inició en el programa de forma inmediata. El programa que lleva a través de tres fases. La fase de la dieta South Beach 1 tiene una duración de dos semanas y se aprende para restringir ciertos grupos de alimentos de sus comidas para estabilizar el sistema y aprender qué alimentos puede comer tanto como desee. Esta es la parte más dura de la dieta. Está a sólo dos semanas de duración y una vez que conquistar este esté en casa libre. En la segunda fase se reintroducir lentamente algunos de los grupos de alimentos no se podría tener en la fase 1. La fase tres es básicamente el resto de su vida en la que se educa sobre qué, cuándo y cuánto comer. Esta es la intención de darle una visión general de lo que puede esperar. Dependiendo de la Dieta South Beach Fase que están en el programa también recomienda lo que South Beach Diet alimentos para comer y South Beach Diet Recetas para cocinar con ellos. El programa en línea entra en detalles muy específicos para cada phase.As con la mayoría de los programas para bajar de peso y la dieta, usted debe consultar a un médico antes de comenzar. El ejercicio es muy recomendable para mejorar la deseada results.To iniciar la dieta South Beach programa en línea se completa un perfil de dieta. A partir de ahí, usted recibirá los resultados de su perfil y una señal para el programa. Cuando usted se inscribe en el plan hay una pequeña cuota semanal tras la que se puede cancelar en cualquier momento. Como miembro de la Dieta South Beach en línea, recibirá planes de alimentación personalizados y recetas para cada fase, herramientas para seguir el progreso de su peso y la dieta metas, y el apoyo en línea las 24 hora sólo para nombrar algunos de los rasgos .Como para mí y la apuesta, se me acabó el tiempo para golpear a mi peso ideal, pero fue de 2 libras de distancia. Llamamos a una tregua en la apuesta y tenía un gran día de fiesta.