¿Le gusta carbohidratos  ¿Es usted adicto a los carbohidratos  ¿Hay una cosa tal como una dieta adictos de carbohidratos  En realidad no, pero si usted es un amante de almidón que se pone???? con todo el debate sobre las dietas altas en proteínas, aquí hay algunos consejos que puede usarlo.Primero, es necesario entender que hay carbohidratos buenos y malos, malos carbohidratos too. metabolizan rápidamente a los azúcares en su cuerpo y hacer que su sangre el azúcar se eleve, sus hormonas de azúcar para responder de una manera no natural, haciendo que usted suba lentamente weight.So qué hacer con los adictos de carbohidratos?  las dietas ricas en vegetales de hojas verdes, harina sin blanquear en sus panes y frijoles - todos son grandes choices. Manténgase alejado de los alimentos que han blanqueado harina de trigo y el jarabe de maíz de alta fructosa (que va a ser sorprendido con la cantidad de alimentos que tienen las dos) .A los adictos de carbohidratos dieta puede tener una buena variedad de carbohidratos, si nos atenemos con lo que llamamos alimentos de bajo índice glucémico bajo índice glucémico mencionados above. significa que los carbohidratos no van al azúcar tan rápido en su cuerpo. Mezclar estos con proteínas, algunas grasas como nueces y frutas más baja en azúcar y que tendrá una dieta se puede vivir with.Disclaimer: Este artículo se basa en la información disponible libremente en la prensa popular y revistas médicas que se ocupan de la salud. Nada de lo aquí pretende ser, ni debe interpretarse como cualquier tipo de consejo médico. Por consejo médico, el lector debe consultar con su médico u otro especialista médico Sobre el autor:.
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