Siempre he tenido un problema con la leche. La mayoría de las personas obtienen la mayor parte de su calcio de la leche de vaca, pero realmente no le gusta el sabor. He tenido un problema con la leche de vaca para obtener calcio en mi dieta lo más atrás en el tiempo como mis recuerdos van. Muy a menudo cuando era joven iba a experimentar una sensación de malestar en el estómago después de comer el desayuno. Esto se prolongó durante bastante tiempo, sin saber lo que causó el problema. Sensación de malestar y no querer comer en esos momentos, estaba empezando a afectar a mi desarrollo del crecimiento. Yo era muy exigente, y una gran parte del tiempo no tenía ganas de comer. Al sentirse afectado, mi madre me llevó a ver al médico sobre mi estómago enfermo, y comer un problema. El médico sugirió que yo podría tener una intolerancia a la leche de vaca. Él pensó que yo podría hacer falta las enzimas necesarias para digerir adecuadamente la leche. También había una conexión con, la leche que consume y cualquier alimentos endulzados con azúcar. En los días en que tenía la leche y cualquier cosa que contenga azúcar, como por ejemplo en el desayuno, la leche de cereales y azúcar siempre hizo que mi estómago se sienta enfermo. Beber un vaso de leche con tostadas y mermelada, o jarabe, también me hizo sentir mal del estómago.
La sugerencia del médico era probar y experimentar. Dejar de lado la leche de mi dieta por completo, durante un tiempo, y sustituirlo por el uso de queso cheddar. Esto proporcionaría una fuente de calcio, ya que todos los niños en crecimiento necesitan este elemento, por sanos, fuertes y huesos en crecimiento. Así que en lugar de cereal, tuve una tortilla de queso, patatas fritas, y tostadas para el desayuno. También sugirió tomar una pastilla de suplemento lactato de calcio para asegurarse de que estaba recibiendo suficiente cantidad de ese mineral. El lactato de calcio es la misma sustancia que se encuentra en la levadura en polvo utilizado en repostería. Para hacer lactato de calcio, carbonato de calcio se expone a ácido láctico. A continuación, se obtiene un cristal blanco como la sal. Esto se hace en píldoras. A pesar de estas pastillas grandes no son divertidos para tomar, que aún late la leche de consumo que no te gusta el sabor de la y, y se pondrá enfermo del estómago después.
El médico fue correcta. Me empecé a sentir mejor, poco después de salir a la nueva dieta. Mi apetito mejoró y los episodios de enfermedad del estómago desapareció. A día de hoy tengo cuidado con leche
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Dado que una persona afectada por este problema no se encuentra una sustancia clave que otras personas poseen normalmente, a menos que pueda reemplazar lo que se echa en falta, la condición no va a desaparecer por su propia . Una cosa buena es que no soy, ultra sensible a la leche. Puedo tener un batido ocasional o cereales con leche dulce. La condición tiene tiempo para construir, hasta el punto en que me sentiría mal del estómago. No puedo hacer una práctica regular de la utilización de la leche líquida en mi dieta. Todavía como el queso con regularidad en mi dieta. De vez en cuando me tomo lactato de calcio para asegurarse de que mi ingesta de calcio no es demasiado baja. Mayormente nunca tienen que preocuparse por el problema, que me hizo tan miserable como un niño.