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¿Cómo y qué dejar de fumar Smoking

¿Cuánto tiempo hace que tenía un amigo y ella era una niña. (No es una novia oficial) .Su madre fumaba y trabajaba durante el día, por lo que la hija utiliza para pellizcar su fuma y los compartió conmigo. Tanto mis padres fumaban como well.So de vez en cuando me acostumbré a fumar; mi fumar tiene un verdadero impulso cuando se convirtió en un marinero a la edad de 17 años, ya que podría comprar cigarrillos libres de impuestos cuando estaba fuera del tiempo waters.Over territorial empecé a fumar más y más cigarrillos y tenía que levantarse un par de veces una noche para tener otro fix.Life nicotina sin cigarrillos no se imaginable.Going en un viaje de avión era una tortura porque no podía fumar durante un par de hours.we voló a Singapur una vez y tuve un par de cigarrillos en el baño a pesar del hecho de que los aviones ya estaban poniendo la gente en la cárcel por el smoking.Over años la mitad de la familia de mi madre murió de la única hermana de pulmón cancer.My padre murió de cáncer de pulmón cancer.My madre murió de un tumor cerebral-que solía ser un padre smoker.My pesada consiguió cancer.After de pulmón que se enfermó de cáncer me visitó; él era un patético de la piel sobre los huesos ahora el hombre, que llevaba un traje de pana, pero todavía fumar solamente en la mujer de mi hermano GARAGE.My tiene cáncer de mama; mi hermano todavía fuma cigars.I comenzó a tener ataques de tos durante la noche y la visión en el ojo izquierdo se deteriorating.Me dejar de fumar? Imposible, no tengo ni willpower.Because sabía que no podía dejar que ni siquiera se molestó en try.So después de toda una vida de fumar que iba a morir de cáncer de pulmón too.However, he conseguido dejar de fumar mediante el uso de auto-hipnosis. el 13 de septiembre de 2002 a las 3 de la tarde tomé mi última calada y exhale a través de un Kleenex.That fue mi último cigarrillo. Ni siquiera he pensado en fumar. La gente puede fumar alrededor de mí y no me dan una thought.I ya no toser durante la noche y la visión en el ojo izquierdo está bien ahora.

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