Pregunta
Hola, España estoy pronto a ser 33 años y tengo una pregunta sobre el manejo de las emociones. Después de pasar 2 años en la India y más de 2 años en Haití por mi trabajo, he vuelto agotado y con algo de un gran trastorno de estrés postraumático. Me diagnosticaron, se puso el medicamento, y tenía una psicoterapia, donde se utilizó el método EMDR y todo eso. Bueno. Ha sido un año y me siento mejor, pero, aunque el choque per se fue, me estoy encontrando a mí mismo atrapado en el mismo comportamiento emocional, mientras yo estaba en estado de shock, es decir, me parece que no puede ser molestado por sintiendo mis emociones; Acabo de seguir adelante y enterrarlos. Sin ira, hay frustración, ni alegría, ni satisfacción. Sólo el viejo y simple cotidiano aburrimiento. Me levanto, voy al trabajo, vuelvo a casa, duermo. Realmente no me siento como tener un socio en mi vida, ya que me hace sentir atrapado (o no libre), aunque la idea (en principio) de tener a alguien con quien compartir mi vida con es algo que me gustaría general.
intenté encontrar un nuevo terapeuta, pero no he encontrado uno que me conecté con (y que también está comenzando a ser caro). Los libros que he mirado no parecen ser muy capaz de ayudarme tampoco. Es sólo que no sé por dónde empezar. Estoy empezando a pensar que esta es la forma en que va a ser así que aguantar y tratar con él. A menos que me vuelvo a la hipnosis?
Cualquier consejo sería ayudar en este momento.
Gracias, España Isabelle
Respuesta
Hola Isabelle ; ¡Bienvenido al vida con trastorno de estrés postraumático, un partido que ninguno de nosotros quería asistir, pero aquí estamos
se han ganado a sí mismo un buen comienzo con medicamentos y terapia.. Ahora, lo que no quiere aquí, es que el trabajo que queda por hacer.
Tenemos un sistema inherente por el cual se procesa toda la entrada de los pensamientos, los sentimientos, la conciencia, la memoria y los sentidos físicos. Ese sistema puede ser abrumado por el estrés acumulativo o agudo. Voilá, aquí se encuentran en la parte trastorno de estrés postraumático. Los recién llegados apenas han reiniciado su sistema de procesamiento y mantener un límite de cerca el pensamiento, los sentimientos, la conciencia, la memoria y los sentidos físicos. Ellos aceptan, pero pequeñas cantidades de nueva entrada de cada día y evitar el procesamiento de entrada de la naturaleza seria y consecuente. A medida que la fiesta continúa, el estrés que abrumó su sistema de procesamiento parece más distante y menos amenazante. Una curación natural progresa y se vuelven dispuestos a aceptar un poco más cada día de entrada y tal vez incluso de entrada que es un poco más serio y consecuente.
Por último, se sienten listos para procesar todo pero no procesado por el estrés que colmó ellos. pensamientos y sentimientos reprimidos y conciencia, la memoria se convierten en el tema de discusión en la fiesta. Una clara mirada de cristal en absoluto de que la entrada sin procesar es ahora posible. Y eso hace que sea posible y más fácil de construir resoluciones para cualquier entrada que necesita resolverse y para las clases que se recogieron para su uso futuro y de suciedad que se agitaba y para todas las tensiones y eventos para ser puesto en un estante con todas las otras experiencias de toda la vida.
Eso es por lo general cuando haga su licencia de todos los asistentes a la fiesta y se fue, de nuevo, en una vida determinada por poco más que su propio poder de decisión. Que te vaya bien, Isabelle.
espero que mi pequeña historia tenía algún significado para usted. Ahora voy a dar una respuesta más corto. Usted fue abrumado. Todo tipo de cosas van cafluey en su sistema nervioso central, que es la razón por medicamentos y EMDR fueron útiles. lesiones psicológicas imitan las físicas. Necesitan tiempo para sanar y una persona lesionada no tan rápidamente o fácilmente se acoplan a la misma actividad en la que resultaron heridas. A menudo hay un momento de "flexibilización" de nuevo en una actividad que produjo la lesión y, a veces, se evita incluso sólo una actividad similar o análoga y sólo "se metió en" el paso del tiempo. A menudo, una persona necesita para resolver un problema o dos antes de volver a atraer.
Perdónese por ser simplemente un ser humano. Sanar. Disfrutar de lo que pueda. Proceso. Resolver. Estante. Vivir. Durante el tiempo que se mantiene el poder de decisión, tiene una buena razón para esperar lo que va.
El suyo, España Steve