Pregunta
PREGUNTA:? Hola Sarina, he notado durante unos tal vez 5-6 años que he estado teniendo estos (supongo) los síntomas de depresión. No se quedan, pero van y vienen todo el tiempo. Durante el último par de semanas me he sentido más abajo y luego he estado alguna vez por lo general antes y perdido 18 libras. en la última semana para ni siquiera ganas de comer. Algunas noches no puedo dormir, entonces días que duermen todo el día para despertar y sentir tan débil hasta el punto que no me siento ganas de hacer nada. Las noches que no puedo dormir todo lo que hago es quedarse y llorar y que mi vida no vale nada. En este punto es realmente molesta mi relación con mi novio. A veces pude quiero estar con él y otras veces tan sólo pudiera desear para salir y ni siquiera tratar de llegar a la relación. Yo a veces le culpo por qué me siento así porque me siento como si me lleva por tanto, y nunca lo digo. Siempre está lejos y nunca está aquí para consolarme mientras yo estoy pasando por esto. Aunque dice que me ama tanto y yo lo amo no sólo tiempos Realmente no me siento como estar con él. No sé lo que es? Tal vez usted podría ayudar a
RESPUESTA: Estimado Aj, España Usted tiene una gran cantidad de síntomas de la depresión. Recuerde, la depresión afecta a personas de manera diferente. Algunos lloran mucho y se siente triste. Otros parecen enojado, irritable o ansioso. Para otros, la depresión se manifiesta en problemas físicos vagos como el estreñimiento, dolores musculares, dolores de cabeza. Tome un minuto para pensar en cómo se ha sentido durante las últimas dos semanas. ¿Cuál de estas afirmaciones que describen?
me siento triste o deprimido la mayor parte del tiempo.
Sí No
He perdido interés en las actividades que solía disfrutar.
Sí No
me siento cansado casi todos los días.
Sí No
tengo problemas para dormir. ya sea que estoy durmiendo demasiado o mantenerse despierto en la noche.
Sí No
Mi apetito ha cambiado. No estoy comiendo lo suficiente, o que estoy comiendo demasiado.
Sí No
Tengo dificultad para concentrarse.
Sí No
Mis amigos dicen que estoy actuando diferente . Estoy bien ansioso e inquieto o letárgico.
Sí No
me siento inútil o sin esperanza.
Sí No
estoy teniendo dolores de cabeza frecuentes, problemas de estómago, dolor muscular o problemas de espalda.
Sí No
me encuentro pensando mucho acerca de la muerte.
Sí No
usted puede tomar este examen si desea , voy a conseguir los resultados a usted. Además, me gustaría ayudar aún más, simplemente volver a mí en un seguimiento. Gracias de nuevo AJ.
Sinceramente, España ~~ Sarina M
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pREGUNTA: Estimado Sarina, Aquí está la respuesta a las preguntas
me siento triste o deprimido la mayor parte del tiempo gratis (Sí) No se
he perdido interés en el.. actividades que antes disfrutaba.
(Sí) No se
me siento cansada casi todos los días.
(Sí) No se
tengo problemas para dormir. ya sea que estoy durmiendo demasiado o mantenerse despierto en la noche.
(Sí) No se
Mi apetito ha cambiado. No estoy comiendo lo suficiente, o que estoy comiendo demasiado.
(Sí) No se
Tengo dificultad para concentrarse.
Sí gratis (n)
Mis amigos dicen que 'm actuando diferente. Estoy bien ansioso e inquieto o letárgico.
Sí gratis (n)
me siento inútil o sin esperanza.
(Sí) No se
estoy teniendo dolores de cabeza frecuentes, estómago problemas, dolor muscular, o problemas de espalda.
(Sí) No se
me encuentro pensando mucho acerca de la muerte.
(Sí) No se
estos sensación comenzó a recibir incontrolable cuando había roto con mi ex novio hace alrededor de 5 años. Ha sido de forma intermitente desde entonces. No puedo casi nada que yo quiero hacer. Tal vez he sabido que tuve durante un tiempo, pero no sabía qué hacer, ni tampoco tenía a nadie con quien hablar. y hace aproximadamente un año y medio me encontré con este individuo, que hoy en día, y me siento enamorada de él. Ha sido de ida y vuelta a la cárcel, también dentro y fuera del estado. Él tiene hijos a no mí, sin embargo, y es miembro activo de su madre, que no tengo ningún problema con o Intento no. Hay muchas cosas que me molestan de él. Apenas la semana pasada que estaba en el hospital y no había nada que pudiera hacer para ayudarlo porque estaba fuera del estado y me sentí muy mal por eso. Así que le preguntó a su madre en busca de ayuda niños y que sólo lo hizo para mí y eso es cuando me golpeó fuerte. Ahora bien, esta semana ni siquiera puedo decidir si quiero estar con él o no. Le dije que podría tener depresión y hablamos de ello, pero a decir verdad, yo creo que Don no es lo que es mejor. Supongo que conducir fuera del estado y traerlo a casa, Ni siquiera puedo decidirme si quiero o no. ¿Por favor ayuda?
Respuesta
Estimado Aj, España Usted podría tener una relación abusiva, en el cual, hay sólo tres cosas que puede hacer. Se podía:
1) pasar el tiempo para detenerse y pensar muy duro si lo amas o no, mientras que usted está decidiendo esto, no tenga miedo a llorar. He utilizado para mantener en todo mi dolor por lo que el mundo no podía verlo, mentalmente me hizo daño. Así que lo que sea que decida, lo dejó escapar si es necesario. Si deja que todo fuera fuerte y rápido, se podía rescatar a su relación o empezar uno nuevo, que sabe, es su destino. No te puedo ayudar con eso.
2) ignorar la situación y seguir adelante con su relación como es, recordar lo que dije sobre el llanto. Cuando lloras, se libera una sustancia química en su mente, hacer que se sienta realmente mejor después. Si necesita más ayuda después, estaré aquí.
3) Si realmente quieres estar con él y todavía no desea olvidar o volcar, estoy perfectamente bien con ambos procedentes de aquí y que podemos hacer parejas conseling de forma gratuita, en línea, no se preocupe, hago esto para ganarse la vida, lo hago todo tipo de couseling, terapia, y otras cosas.
recuerda, estoy aquí y Soy libre. Volver a mí pronto, si usted todavía está deprimido o confundido, estoy abierto. Más ayuda y yo te ayudaré. Gracias, Aj.
Buena suerte, España ~~ Sarina M