Pregunta
Me han estado luchando durante mucho tiempo. Cuando entré en mi primer año de la secundaria empecé a desarrollar. Peso comenzó a ser puesto en, el metabolismo más lento. Estaba en 3 deportes st aún el momento me sentí abrumado por lo que estaba pasando a mi cuerpo. Oí hablar de la anorexia y yo sabía con mis hábitos alimenticios No he podido dejar de comer o para reducir la velocidad. Cuando oí que se podía comer lo que desee y luego deshacerse de él, caí en su control. He estado apagado y, dependiendo de mi día, o lo que siento que necesito hacer para quedar bien. Estoy tan enfermo y cansado de tratar con ella y quiero parar, pero mi mente parece comtiue que el poder de mí. Ahora soy un estudiante de segundo año en la universidad y su alomst peor ahora que su nunca. A veces vomitar 4 a 5 veces al días. Trato de comer y me digo que está bien y lo necesito para vivir y superar esto, pero siempre termino purga. No me gusta que tengo que hacerlo, y la sensación es tan horrible. Estoy tan cansado de sentirse de esta manera y quiero superarlo, pero estoy esperando que puedo hacerlo sin un terapeuta. ¿Sabe usted algo que pueda hacer mental, física (que puede encajar en mi agenda), por lo que puede superar el más duro y más aterradora que he tenido que tratar. No quiero terminar muerto o haveing problemas el resto de mi vida a causa de esto, por favor, ayúdame.
Respuesta
Es difícil lidiar con esto sin tener algún tipo de terapia. Es necesario hacer frente a la verdadera razón por la que todo esto comenzó y que probablemente no se trata apropiadamente NLES introduce la terapia. Sin embargo, me identifico con su necesidad /quiero tratar de lidiar con él por su cuenta. Su mejor apuesta y tratar de cambiar sus formas por su cuenta es para llegar a una rutina muy estricta: lo que vas a comer y cuándo. Mantenerse ocupado todo el tiempo ... cuando no está trabajando o estudiando mantenerse ocupado con otras cosas (aficiones, ejercicio, lectura, diario, etc.). Si usted todavía está en la escuela es probable que haya un consejero de la escuela se puede ver de forma confidencial. Es una buena manera de empezar a tratar de ordenar a través de los sentimientos y las emociones involucradas en su trastorno de la alimentación.
Si se ha hecho ya, la cantidad que está purgando pronto se pondrá al día con usted y usted comenzará a ver /sentir los efectos de su trastorno y comenzará a tomar un peaje en su cuerpo.
Buena suerte, y si puedo ser de más ayuda, por favor hágamelo saber.