Pregunta
hola, mi nombre es Zack soy un chico de catorce años de edad, que solía tener la anorexia. (I comía 300 cals Aday)
i luego se dio cuenta de que esto me estaba matando (me desmayo cuando me trató de stand-up y no tenía energía), así que empecé a comer más ...
yo como actualmente 1200 calorías sana Aday
y tratar de hacer un mínimo de 20 minutos de excersise Aday por ejemplo. nadar, caminar, ciclismo, squash, bádminton
Me preguntaba si usted podría decirme si vive de esta manera sería poner mi cuerpo en "modo de hambre"
espero que puedan responder a mi pregunta y mirar hacia adelante a oír de usted pronto.
gracias por su tiempo
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respuesta
su cuerpo probablemente no voy a entrar en modo de hambre, pero su cuerpo llevaría a cabo de manera más eficiente y eficaz si usted estaba recibiendo más calorías. Es necesario un mínimo de 1400 calorías por día, y para los niños que son físicamente activos que necesita para aumentar su ingesta diaria de calorías hacia arriba de los 2000 a 2500 por día cada vez mayor.