Pregunta
Me he estado a dieta desde enero, y han perdido cerca de 39 pounts, Im 5'7, femenino, 21yrs de edad y ahora pesan alrededor de 129 libras. Im ahora en el punto en el que no quiero perder más, pero también no quiero ganar ninguna! Im tanto miedo a aumentar de peso mientras luchaba para perderlo. Hago ejercicio todos los días durante 40 minutos, y rara vez comer más de 700 calorías al día. También leí que hacer esto durante un largo período de tiempo significa el aumento de peso es más fácil si yo iba a empezar a comer más normalmente. Realmente me preocupa sobre esto, y tengo miedo de hacerse cargo de su vida! ¿Podría ofrecer algún consejo?
Respuesta
Es una apuesta fuerte - algunas personas puede dieta drásticamente como esto por tan sólo unos días antes de su metabolismo está en mal estado, a veces durante años! ¿Por qué correr el riesgo? Cuando el peso empieza a llegar de nuevo, no se detendrá. Se le odio que cada vez que vaya a la semana, mes o más en el borde de la inanición, no hay alegría en la vida, sin la normalidad, la escala sigue subiendo y subiendo. ¡Es horrible! Lo sé, porque he estado allí!
El hecho de que uno es joven y puede solucionar este temprano es una buena cosa, pero que realmente necesita para comprometerse con la fijación de la misma. Hotels.com Ir a mi sitio web para obtener más información acerca de cómo (click NO Otra dieta cuando hay)
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quiero saber cómo lo hace - la captura de esta temprana es la clave!