¿Qué es una buena dieta?

Pregunta
que consumo 5 botella de agua y vasos de leche por día. Es que el exceso de líquido? Además, ¿cómo comer sano? ¿Qué es una buena dieta?

Respuesta
Hola Henry,
1. El volumen de las comidas hace influye en la cantidad de comida que va a comer hasta sentirse lleno - el exceso de líquido será eliminado por el cuerpo a través de aumento de la diuresis -. Pero no no está haciendo mucho más que eso a su cuerpo
2 . No hay tal cosa como la dieta buena o saludable. Diferentes propósitos adaptarse a diferentes tipos de dietas. Para planificar mejor su propia dieta, usted tiene que leer más sobre el problema. Por favor, siga este enlace:
http://tinyurl.com/29fev2
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