Pregunta
PREGUNTA: Durante muchos años mi médico pensaba que tenía asma y me dio inhaladores de cortisona y un medicamento para el asma. Me gustaría tener episodios de sibilancias y falta de aire alrededor de 4 veces al año. Mi nuevo médico dice que no es realmente el asma y por lo que dejó de tomar los dos medicamentos. Casualmente o no, después de que empecé a recibir una nariz que moquea - sobre todo en la mañana, luego se detiene, pero a veces durante el day.Also, a veces toso desde entonces. Puede estar relacionado con el lupus? Los médicos pueden detectar nada de malo, excepto que tengo alergias, pero no hay nada nuevo que podría ser pronto alérgico. Tengo lupus discoide con altos valores de ANA pero sin otros síntomas de lupus sistémico. Fue diagnosticado hace unos 1,5 años
RESPUESTA:... Hola
Soy un paciente de lupus compañero
Las alergias y autoinmunidad están muy estrechamente vinculados
¿Ha considerado que es probable que tenga alergias a los alimentos?
alergias a los alimentos a menudo muestran síntomas al día siguiente, o alguna vez 2-3 días después de comer algo.
los primeros culpables más obvios son todo lo que comas más a menudo, especialmente para desayuno. Y si se trata de gluten (trigo) y los productos lácteos, los que son grandes banderas rojas, porque mucha gente no puede tolerar los alimentos, a pesar de que son tan populares. Considere la posibilidad de cortar todos los productos lácteos y el gluten de tan sólo 7 días. El día 8, comer una cantidad normal de cada uno y ver si reaccionas. Esa es la forma más barata más fiable para saber si se trata de alimentos problema para usted.
Cuando he eliminado el gluten, productos lácteos y nutrasweet de mi dieta, todas mis pruebas lupus aclarado, como si no tuviera el lupus. He aquí un artículo sobre sensibilidad a los alimentos ocultos. http://drhyman.com/blog/2012/02/22/how-hidden-food-sensitivities-make-you-fat/
Mis mejores deseos para usted-
Carla
Carla Ulbrich Unidos La Canto del paciente: Autor, superviviente, Diversión y compositor Entertainer
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"¿Cómo no te rías de un momento como este?" - --------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: Estimada Carla,
Muchas gracias por la respuesta. Sé que tengo intolerancia a la lactosa y trato de evitarlo, pero es en tantas cosas como el pan y los pasteles! Tenía una prueba de una vez por la intolerancia al gluten y que dieron negativo. Entonces, ¿usted tiene sugerencias sobre dónde puedo encontrar un plan de dieta libre de lactosa? Además, ¿cree que debería hacer una semana lactosa y sin gluten sólo para estar seguro o piensa que sólo puede hacer la dieta libre de lactosa?
Mejores Saludos, Sylvia
Respuesta
Hola Sylvia-
Si ya ha arrojado resultados negativos para la intolerancia al gluten, a continuación, utilice la herramienta de sin leche semana.
Si se cocina, es probable que sólo tiene que sustituir algo parecido a la leche de almendras o leche de arroz (que es runnier que la leche normal así que o usar menos o espesar con maicena si estás hornear).
Hay yogur de coco (que es delicioso), helados sin leche, incluso macarrones con queso sin leche (alimentos de Amy hace eso). usted se sorprenderá de lo que hay en estos días. Pruebe una tienda local de alimentos saludables o alimentos integrales y pedir a un empleado para obtener asesoramiento sobre lo que sea que suele comer que contenga lácteos y lo que puede tener lugar.
También puede buscar en Amazon por "libro de cocina sin leche" o google todo lo que quiere hacer. Por ejemplo, he encontrado una deliciosa receta de Caesar cremoso aderezo sin lácteos que utilizo todo el tiempo de forma gratuita por google "receta sin lácteos aderezo César."
Hay también cenas de grupos de meetup.com de alguna partes del país que se centran en cosas como baja en carbohidratos, vegetariana (que es libre de lácteos!), sin gluten, etc.
esperanza así se resuelve el goteo de la nariz. Creo que usted sabrá rápidamente. Dejé de productos lácteos y sentí mucho mejor sólo 3-4 días después
Carla Ulbrich Unidos La Canto del paciente:. Autor, superviviente, Diversión y compositor Entertainer
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