Hay muchas causas de dolor de espalda. Algunas de estas causas pueden incluir el levantamiento inadecuado de objetos, torciendo el tronco superior del cuerpo de una manera incorrecta, no es suficientemente calentamiento o estiramiento de los músculos antes del ejercicio, la mala postura, dormir mal, etc.
Además , un individuo que sufre de dolor de espalda puede sufrir situaciones incómodas debido al hecho de que los músculos de la espalda interactúan tanto con el movimiento € ™ s de un individualâ. Por lo tanto, es importante saber qué tipo de tratamientos están disponibles para el dolor de espalda.
En concreto, tres de esas terapias para el dolor de espalda puede incluir el uso de medicación, ejercicio o uso de la terapia de agua para el dolor de espalda.
el uso de medicación
Hay muchos medicamentos que están disponibles para un individuo que sufre de dolor de espalda. En general, el medicamento que se elige para tratar el dolor depende de la serverity del dolor de espalda. Por ejemplo, si un individuo tiene dolor moderado que puede ser capaz de controlar la incomodidad a través de medicamentos de venta sin receta. Que la medicación podría incluir aspirina o acetemenophin.
Además, si el dolor es más intenso, hay otros medicamentos más potentes disponibles. Por ejemplo, el médico puede escribir una receta para un relajante muscular o si los músculos de la espalda son inflamada, debido a una cepa, el médico puede prescribir un medicamento no inflamatoria o si hay dolor severo que el médico puede recetar un medicamento narcótico.
el ejercicio
Otro método de tratamiento que puede ser indicada es para el individuo para comenzar un programa de ejercicio y una que se concentra en la zona lumbar. Este plan de acción tiene dos objetivos específicos en mente.
El primer gol es para aflojar la tensión de los músculos de la espalda y ayudar en el proceso de curación. El segundo objetivo de esta estrategia es el fortalecimiento de los músculos de la espalda para que los episodios de dolor de espalda se reducen al mínimo.
Uso terapéutico de agua para el dolor lumbar
Otro método beneficioso es la terapia de agua para volver dolor. Terapia de agua para el dolor de espalda, obviamente, utiliza el agua caliente en un entorno de la piscina o depósito de agua
.
Los beneficios del tratamiento de agua para el dolor de espalda es debido a las propiedades del agua y el hecho de que el cuerpo es más boyante en el agua. Este buyoancy pone menos tensión en la espalda y permite al individuo para realizar los ejercicios que ayuda a aflojar los músculos. Además, el agua caliente trae alivio calmante para los músculos, así como el aumento de la circulación sanguínea en la zona.