La FDA está tomando medidas enérgicas en la industria de las vitaminas y las razones son muy simples. Hay demasiados productos en el mercado, especialmente los suplementos para la depresión, que simplemente no están cumpliendo con los estándares de seguridad. Lo primero que se debe solicitar u obtener información sobre antes de comprar es si la empresa en cuestión es en realidad registrado y bajo la supervisión de la FDA. También podría averiguar acerca de si se adhieren a las prácticas de GMP. Estos deben establecerse claramente en la página web.
Tomemos algunos de los suplementos para la depresión a la venta hoy para ver si son una alternativa válida a los antidepresivos y si tienen efectos secundarios. La falta de folato o una deficiencia de vitamina B se ha observado en muchos pacientes deprimidos. Pero tomando el ácido fólico en suplementos de vitamina B no podrá ser toda la historia
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Los ensayos realizados no son concluyentes, pero sí encontraron que los pacientes de sexo femenino en un régimen de ácido fólico en realidad lo hizo mejor que los de un placebo. También es interesante observar que cuando se combinan con el placebo, el Prozac, la tasa de éxito fue de alrededor del 95%.
La segunda cosa que debe hacer antes de tomar cualquier suplemento para la depresión es la búsqueda de los datos clínicos y la investigación que en realidad dicen que tienen un efecto sobre la depresión. Por ejemplo inositol, GABA y incluso el mismo por lo general no cumplen con estos requisitos.
Esto está en marcado contraste con los datos clínicos disponibles para la hierba de San Juan (hierba de San Juan), que es bastante extensa y ha sido ampliamente investigado. Se ha dado consistentemente resultados positivos para la depresión, especialmente la depresión leve. Se puede competir con la eficacia de los antidepresivos por lo que también se conoce como "Prozac de la naturaleza '. Para muchos pacientes en el Prozac y Celexa que no podían tolerar los efectos secundarios, hierba de San Juan era una gran alternativa y encontraron que los efectos secundarios fueron leves, pero había una gran mejora en pensamientos positivos, el control del estado de ánimo y el equilibrio emocional.
la tercera cosa que usted debe preguntar acerca de lo que es garantías están en su lugar en cuanto a la pureza y la procedencia y todos los ingredientes utilizados en cualquier preparación a base de hierbas. También me gustaría ir tan lejos como para decir que insistir en una garantía de seis mes para que usted siempre tiene la oportunidad de obtener un retorno sobre el dinero que ha gastado, por la razón que sea.
Así que ahí lo tienen. Tres cosas a tener en cuenta antes de comprar cualquier suplemento para la depresión. Para hacerlo más fácil, he expuesto lo que los cambios de estilo de vida y cuáles son los mejores remedios herbales están en mi sitio web a continuación. Hay un incluso un año de garantía que debe ser único en el mercado de los suplementos a día!