La restricción calórica se ha demostrado científicamente para retrasar el envejecimiento, prolongar la vida, e incluso reducir el riesgo de enfermedades crónicas relacionadas con la edad como el cáncer. la investigación
reciente ahora está mostrando, sin embargo, que la restricción estratégicamente sus calorías también puede ser una forma eficaz de prevención del cáncer y
tratamiento. Como causa principal de muerte en todo el mundo, la incidencia del cáncer va en aumento, a pesar de las décadas de largo y lsquo; guerra contra el cáncer y rsquo; que la medicina convencional ha librado contra esta enfermedad
Tan simple, los métodos naturales continúan para probar su mérito, y rsquo;. s cada vez más claro que lo que ahora se ve como
métodos
alternativas de tratamiento para el cáncer puede pronto convertirse considerado como el estándar de cuidado, y la restricción calórica puede estar entre los go-to de opciones.
corto Plazo restricción calórica mejora la supervivencia del cáncer
Un nuevo estudio en animales examinó lo que sucedería cuando los ratones con linfoma fueron alimentados con una dieta normal o una dieta baja en calorías (75 por ciento de su ingesta normal) junto con una terapia dirigida para inducir la muerte de células cancerosas (conocido como ABT-737) .1 la idea era que la ingesta calórica inferior podría limitar la expresión de ciertas proteínas asociadas con el cáncer. Como se explica por la Sociedad Americana de Hematología: 2
& ldquo; Cuando los seres humanos y los animales consumen calorías, el cuerpo metaboliza los alimentos para producir energía y ayudar en la construcción de las proteínas. Cuando se consumen menos calorías, la cantidad de nutrientes disponibles para el cuerpo y el rsquo; s células se reduce, disminuyendo el proceso metabólico y la limitación de la función de algunas proteínas.
Estas características de la restricción calórica han llevado a los investigadores a la hipótesis de que la reducción de la ingesta calórica podría potencialmente ayudar a inhibir la sobreexpresión de la proteína MCL-1, una alteración asociada con varios tipos de cáncer y rdquo;.
el estudio mostró que la restricción calórica mejoró la supervivencia cuando se hace junto con el tratamiento. En concreto, la supervivencia media fue de 30 días en el grupo de control que recibió una dieta normal y ningún tratamiento, en comparación con:
33 días en los ratones que recibieron una dieta regular y el tratamiento con ABT-737
30 días en los ratones que recibieron una dieta reducida en calorías y sin tratamiento
41 días en los ratones que recibieron una dieta reducida en calorías y el tratamiento con ABT-737
Además, el número de células de linfoma en circulación se redujo en los /ABT-737 ratonas con restricción calórica, lo que sugiere que las células cancerosas se han sensibilizado con el tratamiento.
¿Es restricción calórica el aspecto más importante de Prevención y tratamiento del cáncer ?
Descargar Transcripción de la entrevista
Dr. Thomas Seyfried es uno de los principales investigadores académicos pioneros en la promoción de la forma de tratar el cáncer de vista nutricional, y en el video de arriba se puede oír mi reciente entrevista con él. El Dr. Seyfried y rsquo; s de trabajo está en consonancia con el hecho de study.In antes mencionado, él cree que el
más
aspecto importante de la prevención y el tratamiento del cáncer es el ayuno intermitente, o la restricción de calorías en general, que incluye comer menos de
todo, periodo
dicho esto, el Dr. Seyfried y rsquo;. s confirma trabajo que
azúcar es el combustible primario para el cáncer, y que mediante la restricción de azúcar y proporcionar una combustible alternativo, a saber, la grasa, puede reducir drásticamente la tasa de crecimiento del cáncer. Esto se debe a que las células cancerosas carecen de la flexibilidad metabólica de las células normales por lo que cuando se les priva de azúcar no tienen combustible, pero las células normales pueden prosperar bastante bien en la grasa sola
Él explica:.
& ldquo; Cuando nos y rsquo; re hacer frente a la glucosa y la administración [del cáncer], sabemos por un gran número de estudios que si la respiración del tumor es ineficaz, con el fin de sobrevivir, las células deben usar una fuente alternativa de energía, que es la fermentación. Sabemos que la glucosa es el combustible primario para la fermentación. La fermentación se convierte en un proceso de generación de energía primaria en la célula tumoral. Al apuntar el combustible para ese proceso, entonces tenemos la capacidad de gestionar potencialmente la enfermedad y rdquo.;
La estrategia sugiere el Dr. Seyfried es una baja en carbohidratos, baja a moderada en proteínas, dieta alta en grasas, lo que reducirá efectivamente el nivel de azúcar en la sangre. Este es un parámetro fácil de medir que se puede comprobar con un medidor de glucosa en la sangre diabética. Este tipo de dieta, denominada dieta cetogénica, también elevará los cuerpos cetónicos, en forma de grasa se metaboliza a cetonas que su cuerpo puede quemar en ausencia de alimentos. Cuando se combina con la restricción calórica, el resultado final será poner su cuerpo en un estado metabólico que es inhóspito para las células cancerosas
& ldquo;. [Las cetonas] es un producto de la descomposición de grasa que puede sustituir a la glucosa como un importante combustible para muchos de los órganos y en especial nuestro cerebro, y rdquo;
, dice.
calorías hidratos de restricción puede ser más importante
Si bien las opiniones son dispares en lo que las proporciones de proteínas, grasas e hidratos de carbono constituyen la dieta más saludable, la mayoría de los expertos coinciden en que calorías de los carbohidratos deben ser restringida. Una razón para esto es un cuerpo de montaje de evidencia que sugiere que el cáncer es sensible a la cetosis terapéutico & mdash; un estado fisiológico natural, inducida durante los estados prolongados de glucosa disminuido.
cetosis nutricional, como se ha mencionado, consiste en la restricción de los hidratos de carbono con el fin de disminuir la disponibilidad de la glucosa. La restricción de hidratos de carbono también aumenta la producción de cuerpos cetónicos de su hígado. Casi todas las células tienen la flexibilidad para adaptarse fácilmente a la utilización de cuerpos cetónicos como combustible en lugar de la glucosa, pero las células cancerosas
No
tener esta flexibilidad metabólica. Por lo tanto, se mueren de hambre con eficacia a la muerte, mientras que todas las células normales en realidad operan de manera más eficiente que antes.
Además, al restringir los hidratos de carbono, se evita que los picos de azúcar en sangre, la insulina y el IGF-1 que se produzcan. Estos picos son realmente muy pro-inflamatoria, y pueden activar oncogenes (genes que contribuyen a la conversión de una célula normal en una célula cancerosa), y mejorar tanto la proliferación de células cancerosas y el proceso metastásico.
Pero aquí y rsquo; sa punto clave: Si bien la restricción de carbohidratos reducirá estos picos, no va a tener un impacto importante sobre los niveles basales de glucosa en la sangre,
a menos que también restringe la ingesta de calorías y proteínas
. Así que para la prevención y el tratamiento del cáncer, la restricción de carbohidratos debe ser combinado con la restricción calórica y la restricción moderada en proteínas con el fin de manera efectiva y ldquo; hambre y rdquo; las células del cáncer de su combustible preferido (glucosa y glutamina).
La cantidad de calorías proteína que consume también los asuntos que pueden
Descargar Transcripción de la entrevista
Con el fin de mantener y sostener nutricional cetosis, es necesario disminuir
tanto los carbohidratos y las proteínas. Pero la cantidad de proteínas es suficiente o demasiado? El Dr. Seyfried es más cauteloso en su evaluación de la reducción de la proteína para la prevención del cáncer, pero uno de mis mentores, el Dr. Ron Rosedale, defensores restringen a un gramo de proteína por kilogramo de masa corporal magra. Por lo general, para alguien como yo, que asciende a alrededor de 50-70 gramos de proteína por día.
La razón por la que promueve tanto esto se debe a la proteína de efecto estimulador (aminoácidos de cadena ramificada en concreto) tiene el objetivo de la rapamicina en mamíferos (mTOR): es una vía que parece ser en gran parte responsable de la patología visto en el crecimiento del cáncer. El Dr. Dominic D & rsquo; Agostino, PhD, profesor asistente en la Universidad del Sur de Florida College of Medicine, también se cree que la proteína debe ser restringido para la prevención del cáncer.
Se explicó en la entrevista (ver el vídeo de arriba):
& ldquo; La dieta cetogénica es, creo, una muy buena estrategia para hacer que la restricción calórica tolerable. Porque cuando su cerebro en particular, es el deseo de la glucosa, y, digamos, por ejemplo, ir en una dieta baja en calorías, pero rsquo; s una dieta alta en carbohidratos, usted y rsquo; re sigue recibiendo las fluctuaciones de la glucosa en la sangre. Su cerebro pasa a través de estos períodos intermitentes de privación de glucosa y se obtiene mucha hambre. It & rsquo; s no una sensación muy confortable.
cetosis nutricional, que se produce con la restricción de carbohidratos y es aún mayor con la restricción calórica, obliga al cambio fisiológico de un metabolismo basado en la glucosa a un ácido graso y el metabolismo cetona. Cuando su cuerpo es, digamos, ceto-adaptado, su metabolismo energético del cerebro es más estable y su estado de ánimo es más estable. Se puede tomar un par de semanas para adaptarse fisiológicamente a esto. Pero cetosis nutricional puede ser mantenida y sostenida con la restricción de carbohidratos y es aún mayor con la restricción calórica.
El total de calorías realmente necesita ser restringido, y también de proteínas. La proteína es la gluconeogénesis. Hay aminoácidos gluconeogénesis en proteína. Si la proteína es a, digamos, por ejemplo, dos o tres gramos por kilogramo por día que es, probablemente, va a alimentar a través de la vía de la gluconeogénesis y contribuyen a glutaminolysis. Será difícil de agotar sus reservas de glucógeno, que es necesaria para impulsar la cetogénesis en el hígado y rdquo.;
restricción de calorías es esencial para pacientes con cáncer, sino que es una estrategia preventiva del cáncer Importante, también
Desde mi punto de vista, y rsquo; s médicamente poco ético dejar de integrar este seguro y eficaz estrategia de la dieta en un paciente y rsquo; s plan de tratamiento para el cáncer (junto con la optimización de la vitamina D). Una dieta cetogénica, junto con el ayuno intermitente se puede integrar fácilmente en cualquier plan de tratamiento para el cáncer de decidirse a seguir. En lo personal, creo que y rsquo; s absolutamente crucial, no importa qué tipo de cáncer que usted y rsquo;. Está tratando de hacer frente a
Para obtener más detalles sobre el uso de una dieta cetogénica y la restricción calórica para el tratamiento del cáncer, recomiendo encarecidamente recogiendo el Dr. Seyfried y rsquo; s libro,
el cáncer como una enfermedad metabólica.
También puede revisar sus papeles, 3, 4 que describen las directrices y estrategias de tratamiento para pacientes con cáncer. Si usted y rsquo; re un paciente de cáncer, I & rsquo; d tiene recomendamos imprimirlos para su oncólogo
Una vez dicho esto, hay que recordar que una dieta cetogénica, en el que se reemplaza carbohidratos con bajo a cantidades de proteínas y altas cantidades de moderadas. grasas beneficiosas, como el aguacate, el aceite de coco, mantequilla, aceite de oliva y nueces de macadamia se recomienda para
todos
, si usted tiene cáncer o no. It & rsquo; s una dieta que le ayudará a optimizar el peso y la salud en general, como comer de esta manera le ayudará a convertir carbohidratos desde el modo de grabación para la quema de grasa.
¿Quieres probar la restricción de calorías? Trate de ayuno intermitente
Mientras que la investigación que apoya la restricción calórica es convincente, y rsquo; s no una estrategia dietética muy popular para la mayoría de la gente, por razones obvias. Muchos simplemente no están dispuestos a privarse de calorías en la medida necesaria para provocar los efectos beneficiosos. Una alternativa que es mucho más aceptable es el ayuno intermitente, que puede ser tan simple como la restricción de su alimentación diaria a una ventana más estrecha de tiempo de, digamos, 6-8 horas (esto equivale a 16-18 horas de valor del ayuno cada uno y todos los días).
las investigaciones recientes sugieren que la restricción de calorías repentina e intermitente parece proporcionar muchos de los mismos beneficios para la salud como la restricción calórica constante, incluyendo extender la vida útil y la protección contra la enfermedad.
a menos que tenga una enfermedad muy grave , creo que es mejor para la mayoría de la gente para poner en práctica el ayuno intermitente lentamente durante seis a ocho semanas. Se empieza por no comer durante tres horas antes de irse a la cama, y luego extender gradualmente el tiempo de tomar el desayuno hasta que haya saltado el desayuno completo y su primera comida del día es la hora del almuerzo. Por supuesto, sólo se está consumiendo verduras sin almidón de carbohidratos, baja a moderada en proteínas y grasas de alta calidad. Una de las cosas I y rsquo; he notado es que una vez que usted y rsquo; has hecho la transición de la quema de carbohidratos para quemar grasa como su principal combustible, el deseo de los alimentos chatarra y el azúcar desaparece como magia.
Normalmente se tarda unas pocas semanas para la mayoría de pasar de carbohidratos quema a modo de quema de grasa. Una vez que tenga éxito y cambia al modo de quema de grasa, podrás fácilmente capaz de ayunar durante 18 horas y se siente hambre.