Despite su nombre, "codo de tenista" pueden afectar a cualquier persona que haga cualquier actividad que tenga movimientos repetitivos de la muñeca o el antebrazo. Incluso se podría llamar codo de golfista, para el caso, ya que muy bien podría afectar a los jugadores de golf también. Es una condición muy dolorosa que se describe como la inflamación y el dolor en la parte externa de la parte superior del brazo cerca del codo. En los casos más graves también puede haber daño del tendón como en tendones desgarrados que conectan el músculo al hueso. ¡¡Ay!! Así que, ahora que sabemos lo que es, echemos un vistazo a algunos de los síntomas del codo de tenista o codo de golfista y algunos consejos sobre cómo conseguir relief.Some dolor en el codo de los síntomas más comunes de esta condición son: 1) dolor cuando tratando de levantar algo, por ejemplo. Una taza de café, 2) el dolor que viene de la parte exterior del codo hacia el antebrazo y dorso de la mano al intentar agarrar o retorcer nada y3) dolor que sigue empeorando en lugar de better.Your médico no suele sugerir una x ray ya que esto mostraría todo como normal y no detectar el problema. Él /ella puede aplicar presión sobre el tendón en la zona para ver si es allí donde el cuerpo is.The problema puede curarse a sí mismo en este caso en función de la gravedad de la lesión, pero hay maneras en que puede ayudar a lo largo del proceso de . Usted quiere tomar esta ruta en primer lugar y evitar someterse a una cirugía, si es posible ¿verdad? Pensé so.Here son algunos pasos que puede tomar para curar y deshacerse de los síntomas dolorosos del codo de tenista: 1. Limitar el uso del brazo afectado - algunos realmente puso su brazo en una férula durante unas semanas en un esfuerzo por limitar la actividad para la que el brazo para permitir que el proceso de curación a tener place.2. Terapia de calor - el uso de almohadillas térmicos aplicados a la zona ayuda a que la sangre circule más en esa zona, que promueve healing.3. La terapia con frío - en realidad se puede terapia de frío y calor alternativo, así como a utilizar en sincronía con los demás. En otras palabras, aplicar primero la caliente, a continuación, el frío, el calor de nuevo y así sucesivamente para tal vez un medio horas cada día. Esto aumenta la circulación de la sangre en el .4 Los. Masaje - masseusse conseguir un profesional que sabe cómo hacer masajes para este tipo de lesión o puede lamentar que ha optado por esta therapy.5. - Resto permite que el cuerpo para volver en equilibrio para evitar actividades6 extenuante. Terapia física - esto también puede ser muy útil para esta condición. Hay determinados ejercicios de codo de tenista se le instruyó para do.Expect que el proceso de curación tardará unos meses para abastecerse de su paciencia. Muchos de los que se impacientan y tratar de reanudar ciertas actividades realmente empeorar las cosas hasta el punto en que la cirugía se convierte en su única opción para tener cuidado con este condition.Always buscan las soluciones naturales para cualquier condición que usted o sus seres queridos afecta ya que siempre están disponibles y por lo general tienen poco o ningún efecto secundario contrarias a los medicamentos recetados. Mantenerse bien.