There son muchas fobias que se derivan de un trastorno de ansiedad, claustrofobia es otra extremidad en el árbol de ansiedad, y es una de las fobias más comunes. La claustrofobia es un miedo a los espacios cerrados o áreas reducidas, o incluso una habitación llena de gente, donde las salidas no son fácilmente evaluables. Al estar en una de estas situaciones puede provocar un ataque de pánico, que a su vez puede conducir a la víctima para evitar situaciones similares en el future.If en una habitación o edificio, que sufren constantemente Claustrophobia puede controlar si las puertas y las salidas o de pie cerca de las salidas incluso en habitaciones grandes, y sentir miedo cuando las puertas están cerradas. Smalls espacios como automóviles, aviones y ascensores también ca traer sentimientos de ansiedad. En algunos casos, siendo en estas situaciones pueden provocar ataques de pánico, en casos extremos, sólo ver una puerta cerrada puede causar un pánico Attack.Claustrophobia, puede desarrollarse a partir de un trauma de la infancia, tales como estar encerrado en un pequeño espacio durante largos períodos de tiempo, o una experiencia de ahogarse puede causar esta fobia. Al igual que con todos los trastornos de ansiedad la causa de la claustrofobia puede ser química o genética bio. Cualquiera que sea la causa muchos enfermos de trastorno de ansiedad desarrollarán algún tipo de fobia, en mi caso he desarrollado más de one.There muchas cosas que puede hacer para ayudarse a controlar sus miedos y pensamientos, se puede empezar con metas pequeñas para superar su fobia. Si trata de apresurar su recuperación para llegar a metas más grandes, es posible que se dejen confundir y su condición puede empeorar, por otra parte, no actuar en absoluto con sólo intensificar su fobia. programas de autoayuda y técnicas de relación también puede ser muy helpful.Try mantener una actitud positiva cuando se enfrenta a sus miedos, dígase su son más fuertes que sus pensamientos y se da el poder para superarlos. Involucrarse en un hobby, deporte o curso que le ayuda a sentirse más seguro, también puede ayudar a que se empeñe en contra de conseguir muy duro la cabeza de su phobia.It en torno a tener un trastorno de ansiedad y fobia o, y aún más difícil dar el primer paso a la recuperación. Me pareció tan pronto como supe que mis ataques de pánico y fobias no podía hacerme daño físicamente, era mucho más fácil de seguir con su vida y controlar la mente y el cuerpo una vez más. La mente humana es una increíble pieza de maquinaria y complejo, y una vez que usted puede entender y controlar sus pensamientos, sus trastornos de ansiedad y fobias pronto estará bajo control también.