Fish y la ansiedad ha sido un debate en curso desde hace bastante tiempo. Algunos creen que el aceite de pescado puede curar la ansiedad y trastornos similares. Otros están en desacuerdo sating no puede curar la ansiedad, pero pueden proporcionar un alivio definitivo de los síntomas. Luego están los que dicen que no se debe tomar con medicamentos de prescripción y otra afirmación es perfectamente seguro hacerlo so.So, en este artículo, echamos un vistazo al papel desempeñado por los ácidos grasos omega 3 del aceite de pescado en el tratamiento y prevención de la ansiedad y la otra disorders.Fish relacionado, ya que la mayoría de ustedes podrían estar al tanto, es una fuente rica de ácidos grasos omega 3 DHA y EPA. Estos ácidos grasos esenciales desempeñan un papel importante en el desarrollo del cerebro y la función. Varios estudios sobre el impacto de omega 3, demuestran claramente - el consumo regular mejora la salud mental y reduce el impacto de anxiety.In las últimas dos décadas, un número de investigadores han estudiado la relación entre el aceite de pescado y la ansiedad y han hecho descubrimientos sorprendentes. Varios de estos estudios han sido publicados en revistas médicas como: The American Journal of Clinical Nutrition, Psychology Today, lípidos en la salud y la enfermedad, Archives of Neurology, y Pediatría. Psychology Today. Un estudio en particular del Dr. Joseph Hibbeln, de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, pasó a llamar el aceite de pescado 'Prozac de la Sea'.So, sobre la base de estos estudios es evidente que hay una fuerte conexión entre el uso de relief.Experts de aceite de pescado y de ansiedad siempre han señalado los ácidos grasos omega 3 presentes en el aceite tiene un efecto calmante en las personas que sufren de trastornos de ansiedad. Se ha demostrado dosis regulares reduzcan los síntomas de la enfermedad y mejorar la estabilidad emocional, el enfoque y la claridad mental de un aceite extent.Fish considerable no es sintética que es natural y perfectamente seguro. Por lo tanto, se puede tomar junto con medicamentos de venta con receta en la mayoría de los casos. Para evitar eructos a pescado y otros posibles efectos secundarios, debe asegurarse de que los suplementos que toma no son rancios. Del mismo modo, para evitar problemas de salud a largo plazo, es necesario asegurarse de que los suplementos están hechos de aceite de pescado destilado molecularmente, y es libre de contaminants.There perjudiciales que tiene la gente y ahora es el momento de terminar este artículo. Ahora que usted entiende la conexión entre el aceite de pescado y la ansiedad. Empezar a tomar suplementos de aceite de pescado omega 3 hoy y ver lo bien que lidiar con la ansiedad.