TIP! Usa seguro de su cuarto de baño se ventila bien para que el moho y el moho no pueden prosperar. Moho y hongos como áreas cálidas y húmedas.
Disfrutar de verano no es tan fácil para las personas que no pueden escapar polen que provoca alergias. Usted no debe ser forzado a permanecer en casa cuando sus seres queridos están fuera de la diversión. Sigue leyendo para recoger algunas nuevas ideas sobre cómo evitar o tratar los síntomas de alergias y problemas respiratorios.
SUGERENCIA: ¿Cuáles son conscientes de que el hecho de que su cuerpo podría ser la causa de que usted pueda experimentar reacciones alérgicas ? Ir realmente puede ser el caso. No importa a donde vaya, que son bombardeados constantemente con el polen, el polvo, la caspa, etc.
Si se puede elegir, no ponga alfombras o tapetes grandes en su hogar. fibras de la alfombra albergan los alérgenos como el polen, la caspa, los ácaros del polvo y el polvo. No importa cuánto se limpia, nunca llegar a todos ellos, y van a seguir causando irritación para las personas con alergias. Suelos que son fáciles de barrer y limpiar son los mejores.
TIP!
Si hace ejercicio cuando los niveles de polen son altos, asegúrese de hacerlo en la mañana temprano o tarde en la noche. Estos son los momentos del día en los niveles de polen son menos amenazante, que le permitirá un ambiente de trabajo más vigoroso y cómodo.
Asegúrese de lavar a fondo antes de volcar por la noche. Su cabello y la piel se pueden acumular polen, provocando que se nota una reacción alérgica durante el sueño. Una ducha larga no es necesario, sólo tiene que limpiarse para evitar cualquier reacción negativa.
TIP!
Piense acerca de cómo deshacerse de su alfombra. La alfombra es uno de los lugares más conocidos para el polvo, el polen y los ácaros del polvo muertas para reunirse.
Puede reducir el moho y el moho, asegurándose de que usted tiene un montón de ventilación en su cuarto de baño. Estos alérgenos aman los ambientes cálidos y húmedos. Asegúrese de que todos los paños y toallas húmedas se cuelgan para que se sequen, y mantener siempre el ventilador durante y después de la ducha. Si su cuarto de baño no incluye un ventilador, abrir una ventana para que el aire circule a través de la habitación.
SUGERENCIA: Cómo evitar cualquier producto que contiene colorante. Incluso el colorante en toallas de papel o papel higiénico es un problema para algunos.
Las pruebas cutáneas pueden ayudar a identificar los alérgenos, a pesar de que no le ayudará a determinar cómo usted es alérgica a estas sustancias. Una prueba puede mostrar que lo que pueda ser alérgico a una espora específica. A veces los síntomas de alergia son tan leves que no son visibles y no causan ninguna molestia.
TIP!
Cierre las ventanas de su casa para mantener alejados a los alérgenos. Si sus ventanas están abiertas, el polen puede recoger en su casa y hacer que sus alergias a empeorar.
Además de evitar por completo los alergenos conocidos es una forma en que se puede gestionar con eficacia sus alergias, no es una solución muy práctica. Después de todo, ¿quién quiere evitar mascotas y parques para el resto de su vida? Aprender acerca de todas sus opciones, y aplicar lo que has aprendido aquí. Usted no tiene que sufrir de síntomas permanentes de alergia; tomar el control de su vida!