Hatha yoga es el yoga que la mayoría de la gente sabe como simplemente, 搚 oga.?Practiced para la salud y el bienestar emocional y físico, el Hatha Yoga se centra tanto en la purificación de la mente y el cuerpo, con el fin de allanar el camino a la vitalidad y la integridad. Hatha Yoga fue introducido por un hombre llamado Yogi Swatmarama, un sabio de yoga en la India del siglo 15 y 16. Conocido por la calma y la tranquilidad, Yogi Swatmarama es un nombre que ahora se ha convertido en sinónimo de placer, que abrió el camino para un ejercicio que mejora la mente, el cuerpo y el espíritu. Empezó con el Hatha Yoga escribiendo el Hatha Yoga Pradipika, un sánscrito que se basa en las propias experiencias Swatmarama 抯, así como las palabras de los textos sánscritos más antiguos. En él se detalla información sobre asanas, bandhas, kriyas, shakti, pranayama, y varias otras áreas. El libro, así como la propia Hatha Yoga, es rico con toques de hinduismo. Tal vez la religión más antigua del mundo, el hinduismo es una religión basada en la aceptación, la construcción de su fundación en una gran cantidad de texto y escrituras. Su objetivo es enseñar a la gente las verdades místicas, mientras que proporciona una guía sobre cómo una persona puede crecer para convertirse en moral, espiritual y físicamente conjunto. El hinduismo también cree que el eaven 揌 en la Tierra? Concepto, señalando que? S posible lograr la salvación en vida en vez de sólo en la muerte. Parte de esta salvación se logra a través del equilibrio. Debido a que el Atha palabra 揌? Se deriva de las palabras en sánscrito que significan sol (揌 una? Y la luna (揟 ha? Que sólo tiene sentido que el Hatha Yoga pone mucho el concepto del enfoque de equilibrio. Un tipo de yoga que se balancea entre dos corrientes (Ida (mental) y las corrientes Pingala (del cuerpo)), Hatha Yoga utiliza la Shushumna Nadi (la corriente del auto) para abrir varios chakras (puntos cósmicos dentro del cuerpo que están a la espera de la liberación). una vez que esto sucede, una estado de pensamiento aquietado y una mente todavía se produce mientras se mantiene la conciencia. Esto se llama Samadhi y se conoce como indicado de bliss.Hatha Yoga se basa en principios holísticos, disciplinas morales y el ejercicio físico. se centra en gran medida de posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación. similares al sol en comparación con luna concepto en que se basa su nombre, el Hatha Yoga tienen energías que están en la oposición? oscuridad y la luz, el yin y el yang, el fuego y el hielo? y los usa para encontrar un equilibrio entre la mente, el cuerpo, el espíritu y las fuerzas externas de la vida. Una variedad de técnicas de respiración, meditaciones, y plantea ayudan a conducir la persona que realiza el Hatha Yoga a un camino de la iluminación. Entre algunas de las poses más practicados son Bhujangasana, también conocido como el Cobra; el Eka Pada, también conocido como el rey de una sola pierna; la Halāsana, también conocido como el arado; la Padmasana, también conocido como el Lotus; y la Simhasana, también conocido como el León. ? Hatha Yoga, al igual que la palabra en sí 搚 Oga, utiliza en gran medida el concepto de la unidad, la unidad entre el hombre y la naturaleza, así como la unidad dentro de cada persona: sin unidad entre la mente y el cuerpo, que? S difícil de lograr cualquier cosa. Dependiendo del individuo, el Hatha Yoga puede ser utilizado para unir a las personas con diferentes cosas. Para algunos, el Hatha Yoga se puede utilizar para formar una unión con Dios, el Ser, los Verdadera Naturaleza, o lo Divino. Para otros, el Hatha Yoga puede ser utilizado para unirlos con una recuperación muy necesario de un estrés en su vida. Para otros tantos, Hatha Yoga puede ser utilizado simplemente como una manera de unirlos con themselves.Hatha Yoga, habiendo existido durante cientos de años, tiene sus raíces en los principios que nunca va a cambiar, sin embargo, como los tiempos están cambiando siempre estos principios antiguos puede ser evolucionado y se aplica al siglo 21. En general, las raíces del yoga enseñan a la gente a obtener lo que todos buscan: la salud física y emocional, una mente el estado de mental clara, y una vida impulsada no por las preocupaciones, sino simplemente por joy.TWISTED es un estudio de yoga médica en el Centro de Medicina osteopática en Boulder, Colorado. Twisted integra las prácticas de medicina osteopática, el hatha yoga y la atención para enseñar equilibrio óptimo entre la salud física, mental y emocional. Su objetivo es educar y ayudar a la gente a vivir una vida saludable desde adentro hacia afuera. Los programas de rehabilitación ofrecen un amplio régimen de tratamiento para todo el ser, facultando a cada persona un respiro a la hora de estimular el potencial de curación natural del cuerpo 抯.