And No es la siguiente Uno Van a ocurrir. Es volver a naturaleza en primer lugar, Elmer McCollum no podía conseguir un trabajo.
Tenía un doctorado de la Universidad de Yale, pero no pudo encontrar trabajo en su campo. Fue sólo después de una búsqueda de todo el Medio Oeste mucho tiempo (que era de Kansas), que incluso fue contratado.
La Universidad de Wisconsin lo tomó como un instructor. Pero tuvo que cambiar su campo de estudio, ya que era la única forma en que podía obtener una posición.
A continuación, la escuela querían que mira la dieta de las vacas alimentadas con granos para averiguar por qué se estaban muriendo o dar a luz a los terneros con malformaciones.
Después de todo, todo lo que contenía grano químicos, fisiólogos y los médicos consideran esenciales ... incluso pensó que, obviamente, no era suficiente para sostener la vida de los ganaderos.
Pero McCollum sintió las vacas no eran como una nutrición adecuada a partir de cereales. Tuvo que ir contra las convenciones y las personas que no le oía a encontrar su respuesta. Se detuvo haciendo la investigación de ganado y estableció su propio laboratorio para estudiar la nutrición en los animales más pequeños.
Le llevó más de dos años, pero en 1913 se descubrió lo que llamó "liposoluble A." Usted y yo lo llama la vitamina A.
Pero eso no es la razón por la que ' te lo digo esta historia. La razón por la que quiero que sepan acerca de esto es porque esto sigue ocurriendo hoy en día.
Los científicos y los médicos convencionales todavía no reconocen lo que es importante para la nutrición.
Todavía piensan granos le dará todo lo que necesita para mantenerse sano. Y lo que es peor es que los que recomiendan la vitamina A para su salud están recomendando el tipo equivocado. No va a funcionar, pero todavía no está escuchando.
Usted ve, las compañías farmacéuticas no puede hacer ningún dinero a costa de la vitamina A, ya que es natural y no pueden patentarlo. Por lo que le dicen que es peligroso. Sin embargo, la mayor parte de su evidencia de esto proviene de estudios engañosos patrocinados por las compañías farmacéuticas mismos.
Al mismo tiempo, han hecho las formas sintéticas de vitamina A y las patentó como medicamentos. Están esperando que usted confía en su versión medicamento en lugar del natural de la vitamina A.
Mientras tanto, la mayoría de los médicos creen que la vitamina A es peligrosa, por lo que dicen que usted tome el beta caroteno en su lugar. Pero eso no funciona debido a que su cuerpo justo lo convierte en vitamina A menos que ya tenga suficiente almacenado, entonces no va a convertir cualquier.
Y en unos pocos años que van a llegar a algunos de los nuevos manera de obtener la vitamina a y que no va a funcionar bien. Debido a que los nutrientes rara vez actúan como estructuras individuales aislados. La mayoría se producen como grupos de compuestos relacionados y que es la forma en que ejercen sus efectos.
Es por eso que es tan importante comer alimentos en lo más cercano a su estado natural como sea posible. Cuando usted come alimentos integrales, su cuerpo recibe los nutrientes en su forma más completa y natural.
Su cuerpo ha evolucionado para encontrarse con vitaminas y otros nutrientes en estas combinaciones naturales.
Y sus antepasados entendido esto a través de miles de años de ensayo y error en la naturaleza, no en un laboratorio. Y creo que siempre es mejor imitar a la naturaleza tan de cerca como sea posible.
Beneficioso jefe de su cuerpo
La vitamina A es en realidad un grupo de compuestos llamados retinoides. Los retinoides dirigen cómo cada parte de su cuerpo se convierte en ... bueno, cada parte de su cuerpo. Que regula cómo se crean muchas células, cómo crecen, cuánto tiempo viven y dirige lo que se conviertan en.
Su cuerpo también depende de sus fuentes de retinoides para seguir funcionando. Sus músculos, sistema inmunológico, pulmones y riñones toda la usan, y su hígado almacena para su uso en caso de emergencia.
Los compuestos de vitamina A son tan importantes que una deficiencia se considera una enfermedad del sistema inmune. Los retinoides también combaten la inflamación debido a su efecto antioxidante.
Y aquí es algo que casi nadie sabe: investigación de punta demuestra que tener suficientes retinoides le da más energía.1
He escrito a usted muchas veces sobre CoQ10 y cómo es el combustible que su las células utilizan para obtener energía. Pero los retinoides son lo que activa el proceso de hacer la energía.
Los retinoides tipo de colgar alrededor de la producción de energía de los centros de las células llamadas mitocondrias, y ver lo que está pasando. Estos compuestos de vitamina un sentido todo el trabajo de la célula está haciendo para producir energía. A continuación, señalan la maquinaria para trabajar más rápido o más lento dependiendo de la cantidad de energía que necesita para produce.2
Pero todavía hay más, lo que necesita saber. Porque tener suficiente energía en las células es uno de los defensas más importantes que tenemos en contra de la enfermedad moderna de cáncer. Y eso significa que los retinoides son su primera línea de defensa del cáncer ...
Stamp Out cáncer antes de que comience
Una de las principales funciones de la vitamina de una familia para formar y mantener su tejido epitelial, que incluye la órgano humano más grande, su piel.
es el primer contacto de su cuerpo con las infecciones y los invasores que causan cáncer. Su barrera de células epiteliales incluye las membranas que recubre los ojos, la boca y muchos otros órganos.
he descubierto algunos estudios que muestran los retinoides pueden prevenir los cánceres que se originan en el tejido epitelial. Esto es lo que encontré:
Cuando usted tiene un montón de retinoides:
Sus posibilidades de contraer cáncer de pulmón se reduce en un 50% 3
El riesgo de una mujer de cáncer de mama el cáncer se reduce en un 17% 4
Su riesgo de cáncer gástrico se corta en casi un 50% 5
Cuando usted es deficiente en retinoides:
el riesgo del hombre de cáncer de próstata más de doubles6
Usted tiene un mayor riesgo para la cabeza y el cuello cancers7
oral, las células del cáncer de mama y piel, han demostrado ser retinoide deficient8
Cada célula de su cuerpo utiliza para la protección de los retinoides. Ellos han demostrado que suprime la formación de cáncer en diversos tejidos epiteliales, deteniendo formation.9 tumor
ensayos de prevención del cáncer clínicos muestran que los retinoides son eficaces contra muchos tipos diferentes de cáncer.
Los estudios también demostrar que los tratamientos contra el cáncer en beneficio de la Medicina tradicional china a partir de compuestos de vitamina A. Utilizan una hierba llamada Bai Zhu para ayudar a combatir el cáncer, y dar a la gente de nuevo su energía después del tratamiento del cáncer. Los investigadores han encontrado que los principales nutrientes de la hierba son los retinoides.
De hecho, la teoría actual es que las células cancerosas se multiplican por la superación de protección específicamente sus retinoides '.
Las células normales tienen un montón de retinoides, pero las células cancerosas perturban la forma en que ellos se descomponen en otros compuestos de vitamina A. El cáncer puede propagarse a continuación, según se piensa, ya que ahora puede atravesar la barrera de células epiteliales que no tiene una fuerte protección retinoide.
Obtener el suyo de naturaleza en
Su cuerpo puede sacar un aseado engañar cuando se trata de los retinoides. Puede convertir el nutrientes de las plantas llamados carotenoides en vitamina A. Sin embargo, su cuerpo no lo hace de manera muy eficiente.
Además, si usted tiene suficientes retinoides almacenados en su hígado, su cuerpo no convertir ninguna en absoluto.
Eso significa que para obtener el máximo beneficio, usted quiere tratar de comer alimentos ricos en vitamina A en su forma más cruda, enteros o en estado fresco.
Te recomiendo que obtener su vitamina A en su la mayoría, estado natural llamada retinol preformado. Sólo se puede obtener de los productos animales y las grasas animales. Eso significa hígado, pescado, huevos, queso y leche cruda.
Para los carotenoides, usted no tiene que atenerse a las frutas brillantemente coloreadas y verduras como zanahorias. Hay algunas verduras de hoja verde bastante oscuro que le dan un montón de carotenoides. La col rizada, hojas de nabo, acelga y la espinaca son las mejores fuentes.
Cuando se cocina, también se puede añadir especias como el pimentón, la pimienta roja, pimienta y chile en polvo. Una cucharada de pimentón contiene 3.691 UI de vitamina A equivalentes. Otros polvos de pimienta roja tienen cantidades similares. cayena en polvo tiene 2.081 UI por cucharada.
La medicina convencional dice que sólo necesita 2.000 a 3.000 UI de vitamina A todos los días. El problema es, que no sólo puede llevar algún laboratorio creado "vitamina A" y piense que está recibiendo lo que necesita. No incluirá todos los retinoides. Además, recuerde que su "cantidad diaria recomendada" es sólo el mínimo. Es la cantidad destinada a evitar que una deficiencia, no lo que necesita para una salud óptima.
Te recomiendo que obtener al menos 20.000 UI de retinoides mezclados todos los días. Si no puede obtener suficiente de los alimentos y que desee complementar, recordar que la vitamina A preformada se llama retinol.
El palmitato de retinol no es la vitamina A natural
. De manera sintética está hecha de la combinación de un éster de retinol con el compuesto principal del aceite de palma. El beta-caroteno está muy bien, pero necesita seis veces más de ella para realizar una sola unidad de retinol.
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