The número de personas una razón bebida de yogur es que quieren vivir un estilo de vida saludable. Ellos quieren perder peso, curar algunos problemas de digestión o simplemente sentirse bien. El yogur es capaz de hacer esto porque es un probiótico. Esto quiere decir que contiene un montón de buenas bacterias amistosas, cuando se consume actúa para prevenir ciertas enfermedades y dolencias y lo más importante que siempre tenga los healthy.Yogurt cuerpo es grande. Pero hay otro alimento probiótico que es más beneficioso, más barato y simple en general mejor que el yogur. Y se llama kéfir. El kéfir es una bebida fermentada hecha de granos de kéfir y leche fresca cruda de vacas o cabras. Kéfir, aunque no tan ampliamente popular como el yogur, ha existido durante siglos. Proporcionando esperanza de vida larga y saludable para las personas de todo el mundo. La opinión generalizada es que el kéfir se originó en la región de las montañas del Cáucaso, donde es milagrosos beneficios para la salud propaga lentamente a través de Europa y el Medio East.But cómo puede kéfir ser mejor que el yogur? Sencillo. Como el yogur, kéfir tiene un montón de bacterias beneficiosas, incluso más que el yogur. Y no sólo en número, sino también en la diversidad. Kéfir contiene en promedio 5 veces más bacterias beneficiosas en lo que el yogur. Una pequeña lista de los beneficios para la salud asociados con el kéfir son: 1) controla cholesterol2 sangre) controla pressure3 sangre) limpia tract4 digestivo) trata ulcers5) trata a diversas enfermedades de los pulmones, el hígado y kidneys6) se utiliza para el tratamiento de trastornos de la piel y acne7) fortalece la system8 inmunológico) que se utiliza para tratar la amplia gama de cancers9) tiene propertis10 anti-envejecimiento) alivia Stressa hace algunos años, era muy difícil de conseguir gránulos de kefir para hacer kéfir. Por suerte para nosotros, es muy fácil y rápido ahora todo lo que tiene que hacer es buscar una fuente de confianza en Internet. Pero antes de saltar a la compra de sus granos de kéfir que asegúrese de revisar la siguiente página web para obtener más información sobre Kefir.http: //www.yourkefirsource.com