TIP!
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El diagnóstico de diabetes a menudo deja a la gente preguntándose si pueden tener una vida normal. El siguiente artículo ofrece consejos para manejar los síntomas de la diabetes, sin dejar de ser capaz de funcionar lo más normalmente posible a través de su vida. Es hasta usted para dar el siguiente paso y empezar a aplicar los consejos que ha aprendido aquí para su vida.
TIP!
Pedicura puede ser problemático cuando se tiene problemas con la diabetes. Los diabéticos son propensos a las infecciones del pie malas, por lo tanto, tiene que ser especialmente cuidadoso de cualquier corte o perfore recibe allí.
Cada tipo de alimento tiene un número que indica sus efectos sobre el azúcar en la sangre. Este número se llama el "índice glucémico". Tenga en cuenta que usted quiere un número de GI inferior, esto es mejor para los diabéticos.
Disfrute de alimentos como huevos, frijoles y yogur griego con alto contenido de proteínas, pero bajos en grasa. Tratar de mezclarlo todo para mantener su boca interesa!
TIP!
Si usted ha sido diagnosticado con diabetes y la cuenta de un cambio repentino en su visión, debe comunicarse inmediatamente con su médico. La diabetes puede conducir a muchos problemas oculares, incluyendo retinopatía diabética y el glaucoma.
Se puede vivir una vida de estrés mucho más simple y más bajo si usted hace las rutinas habituales de las cosas que hay que hacer para manejar su condición. Mantenga los suministros de pruebas y medicamentos en un solo lugar, y asegúrese de dejar allí después de haber terminado su rutina. Asegúrate de que hacer rutinariamente todo lo que se supone que cuando se prueba.
Apnea del sueño
TIP!
Esto hará que sea más probable que su hijo tendrá la diabetes ya sea cuando que nace o más tarde en la vida. No le dé a su hijo esta terrible enfermedad.
Si usted sufre de diabetes, tan pronto como sea posible, hacer pruebas para detectar la apnea del sueño. El tratamiento de la apnea del sueño puede mejorar su salud en general y ayudar a controlar la diabetes con mayor eficacia.
SUGERENCIA: Lo que usted necesita para recordar que la gestión de la diabetes es la mejor que puede hacer. Trate de pensar en todas las cosas que te gusta hacer y cómo lo que necesita para controlar su diabetes para disfrutar de ellos.
Usted puede hacer muchas cosas para conseguir su diabetes bajo control, mientras que perder peso al mismo tiempo, como tomar caminatas o trotes en el parque o en su vecindario. Incluso se puede utilizar un gimnasio de la selva para hacer flexiones, o usar productos enlatados para el levantamiento de pesas.
TIP!
Si usted tiene hipoglucemia, hable con su médico acerca de tomar algunas pastillas de glucosa. Son portátiles y pequeños, que proporciona una excelente manera de obtener glucosa necesaria en su sistema más rápidamente que el consumo de alimentos con azúcar.
Los consejos anteriores deberían haberle dado una buena idea de las pequeñas cosas que puede hacer para manejar su diabetes y tiene una vida plena. No hay ninguna razón para que usted viva menos de una vida que quieres vivir. Usted es la única persona que puede controlar el tipo de vida que tienen de si tiene o no diabetes.