¿Alguna vez ha pasado mucho tiempo que se divierten en el sol tratando de obtener un bronceado profundo y oscuro que mira? Aunque el sol es beneficioso en cierta medida, como en el aumento de la energía y el metabolismo, guardando la depresión, y la promoción de la inmunidad para prevenir enfermedades, sino que también plantea algunos riesgos perjudiciales que pueden ser mayores que los beneficios. Más información sobre cómo protegerse de los efectos nocivos de la exposición excesiva al sol. El sol tiene rayos ultravioleta A y ultravioleta B rays.These son la principal causa de la forma más común de cáncer de piel en los Estados Unidos y en otras partes del mundo. Mayor incidencia de cáncer de piel se ve en adultos jóvenes y aumenta con la edad. También es más común en hombres que en mujeres. Otros factores de riesgo incluyen antecedentes personales de cáncer de piel, miembros de la familia que han sido diagnosticados, quemaduras graves en la infancia, la piel clara que se quema fácilmente, que viven cerca del ecuador o en gran altura, que tiene 50 moles o más, tomar el sol, y el uso de las camas de bronceado. El cáncer de piel se puede prevenir mediante la adopción de estas precauciones sensatas: o Limitar la exposición al sol durante las horas pico de radiación ultravioleta de 10 am a 4 PMO Dado que los protectores solares Don 抰 ofrecen una protección completa contra los rayos ultravioletas del sol, es recomendable llevar ropa protectora como un sombrero de ala ancha para proteger la cara y neck.o Use ropa oscura, ya que absorbe los rayos rays.o Use mangas largas que cubran los brazos y legs.o Use protector solar con un factor de protección solar de al menos 30 o más alta en los dos días nublados y soleados. El sol todavía tiene los rayos ultravioleta invisibles incluso si el cielo está nublado. Protector solar con un mayor número de factor de protección solar en la etiqueta también ofrece una mayor protección contra el sol. El protector solar debe bloquear tanto los rayos ultravioleta A y B de radiación. Aplique el protector solar en abundancia en todas las áreas expuestas, incluyendo las orejas, antebrazos, manos, y neck.o Recuerde usar sunglasses.o Recuerde que las superficies tales como la arena, la nieve o el agua pueden reflejar el sol rays.o 抯 Evite las lámparas solares y áreas de bronceado ya que cuenta con una radiación ultravioleta A artificial. o Los niños tienen la piel sensible y son vulnerables a las quemaduras solares y deben ser protegidos también. Ellos deben llevar ropa y sombreros para proteger su piel de los rayos nocivos del sol y por lo tanto evitar el riesgo de contraer la piel cancer.Having la exposición recreativa al sol es divertido para las personas que disfrutan al aire libre. Tenga en cuenta que el sol puede dañar la piel incluso en días nublados y asegúrese de permanecer en la sombra durante las horas pico. Por último, recuerde que debe usar un sombrero y gafas de sol con rayos ultravioleta A de ala ancha y B propiedades de bloqueo para proteger sus ojos.