TIP!
Encuentra médicos altamente calificados para sus chequeos. Para encontrar un buen médico local, pregunta y /o hacer una búsqueda en línea.
Mantener los ojos en buena forma tiene mucho que ver con la salud en general también. El problema es que muchas personas descuidan este hecho y carecen de una comprensión de cómo mantener sus ojos en las mejores condiciones. Estos consejos le ayudarán a cabo.
TIP! Usa seguro de que son conscientes de su historial familiar del ojo para determinar si es necesario prestar mucha atención a cualquier problema potencial. Conocer su historia familiar puede conducir a un diagnóstico precoz de los problemas comunes.
Cuando va para exámenes de la vista, solamente consultar con un profesional experto. Hablar con sus seres queridos para obtener recomendaciones sobre los mejores médicos en su área. Esto le ayudará a conseguir la mejor ayuda posible
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TIP!
Cada par de gafas de sol es diferente y algunos no protegen sus ojos que también. Gafas de sol que bloqueen el 100 por ciento de los rayos UVA y UVB luz del sol.
Use gafas de sol cuando esté expuesto al sol. Invertir en un par de alta calidad que cuentan con una fuerte protección UV, y no vuelven a salir de casa sin ellos. El sol puede dañar los ojos y la piel circundante. Asegúrese siempre de cuidar adecuadamente de sus ojos.
TIP!
Su dieta diaria puede tener mucho que ver con el cuidado apropiado de sus ojos. El consumo de alimentos que contienen zinc, vitaminas E y C y ácidos grasos omega-3 pueden prevenir varias enfermedades oculares como la degeneración macular y cataratas.
En el verano, gafas de sol son cruciales. Es importante hacerlo en invierno, también. Esto se debe a que la nieve refleja una gran cantidad de luz. Incluso sin nieve, el sol sigue reflejando la luz hasta el punto que necesita usar gafas de sol.
Problemas de ojos
TIP!
Omega-3 se ha demostrado en beneficio de los ojos salud. Trate de comer más alimentos con estos ácidos grasos.
¿Tiene problemas en los ojos de la historia de su familia? Muchos de los problemas oculares son hereditarias y se pueden tomar cuidado de antemano si la condición se conoce por su oftalmólogo. Cuanto antes se diagnostica, el tratamiento puede comenzar antes, y que hará una diferencia considerable.
TIP!
Usted podría tener un problema si abrir los ojos a menudo. Si los ojos secos no son su problema, es posible que tenga un tic nervioso a causa del estrés.
No fume. Aunque la mayoría de la gente sabe sobre el potencial daño pulmonar por fumar, muchos echan de que sus ojos sufren también. Los fumadores son más propensos a desarrollar enfermedades de los ojos. Se puede disminuir las posibilidades de conseguir daño del nervio óptico y las cataratas si deja de fumar.
TIP!
Mantenga un suministro de solución salina en la mano. Cuando estás en el trabajo, puede usar gafas
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La importancia de sus ojos y la vista es demasiado a menudo subestimada, hasta que se produzca un problema. Es absolutamente necesario estar trabajando hacia un buen cuidado de los ojos. Por lo tanto, preste atención a los consejos anteriores y obtener un buen oculista y tener buen cuidado de sus ojos.