(BlackDoctor.org) - Cuando los malos olores llenan una habitación, desde luego no quiere que preguntarse si está viniendo de ti! Después de un entrenamiento intenso o una cena a ajo, la fuente del olor puede ser un poco más obvia. Sin embargo, algunos factores menos esperados, sin embargo, pueden también afectar su olor corporal.
Afortunadamente, hay una solución para ese hedor.
No lavar en seco Off después de la ducha
una palmada rápida de la toalla después de la ducha puede llegar a causar un problema de olor más adelante. La humedad se pone trampas entre los pliegues de la piel, tales como debajo de los senos, el área de la ingle y entre los dedos de los pies. . Una vez que la humedad queda atrapada y hay poco o nada de aire que golpea estas manchas, bacterias y hongos pueden multiplicarse y causar olor
Corregir el problema: después de la ducha y una toalla seca fuera, de pie delante de un ventilador o establezca que el soplar secadora a la posición de aire frío y olas por encima de aquellas áreas susceptibles. Si el olor es bastante malo, es posible que también desee considerar el uso de un polvo absorbente, antifúngico en estas áreas.
se resbala sus pies descalzos en los zapatos
Zapatos cerrados pueden actuar como una cría de bacterias suelo, atrapando la humedad y haciendo que los pies apestosos hedor. Cuando usted no usa calcetines, no hay nada para absorber el sudor de los pies
Fix it:. Usted puede frotar un antitranspirante en la planta de los pies y entre los dedos. Es también una buena idea para dar unos toques los pies con un polvo antimicótico si el hedor tiende a ser mala. Por la noche, remoje sus pies en 1 parte de vinagre y 2 partes de agua o un té negro en remojo durante unos 30 minutos. Los taninos en el té negro matan las bacterias y cerrar los poros, que ayudan a mantener los pies secos.
se cepilla los dientes en lugar de limpiar su boca entera
Su lengua está cubierta con miles de pequeños cabellos proyecciones -como llamadas papilas, que facilitan la acumulación y el puerto diminutos restos de comida. Así que incluso si usted cepillo y el hilo con regularidad, pequeños restos de sus comidas pueden colgar detrás, recogiendo bacterias y emitiendo el mal aliento
Fix it:. Los enjuagues bucales pueden ayudar, pero la mejor manera de eliminar bacterias, células muertas, y los restos de comida de las grietas de la lengua es con un raspador de lengua barato. El cepillado de la lengua con un cepillo de dientes de cerdas suaves funciona bien también. limpiar suavemente tan lejos como sea posible sin náuseas.
Usted está en una dieta baja en carbohidratos
Algunos de estos planes de dieta alta en proteínas que han de consumir entre 30 y 50 por ciento de las calorías totales de proteína. Debido a que los carbohidratos son la fuente de energía normal de su cuerpo, cuando se consume muy pocos, de empezar a grabar sus propias reservas de grasa para obtener energía, que libera sustancias llamadas cetonas en su torrente sanguíneo. Estos pueden hacer que el aliento mal olor-que algunos describen como una combinación de esmalte de uñas y piñas demasiado maduros
Fix it:. Las dietas bajas en carbohidratos han demostrado no ser muy saludable en el largo plazo. Así que en vez, reducir las calorías para perder el peso. Usted debe consumir al menos 130 g de carbohidratos tales como granos enteros, frutas, verduras y frijoles diarias.
Usted está constantemente Destacando
En situaciones de estrés, nuestros cuerpos sobrecalentarse y provocar sudoración excesiva.
Fix it: Pruebe la infusión de salvia. Contiene los taninos astringentes y antisépticas varios compuestos que pueden actuar para calmar el sistema nervioso simpático, que es lo que desencadena todos los síntomas de estrés. té de salvia debería reducir la transpiración en general, si bebió con frecuencia en pequeñas cantidades durante todo el día.
tiene alergias
Cuando los goteos de fluidos nasales de los senos paranasales a la parte posterior de la garganta, que pueden hacer que el aliento agrio . La respiración de la boca cuando las vías nasales se bloquean también causa mal aliento porque este se seca la boca. Una boca seca evita que la saliva de mantener la boca húmeda y limpia, por lo que las células muertas más probable que se acumule en la lengua, encías y mejillas. Cuando las células muertas se descomponen, producen un olor desagradable
Fix it:. Beba mucha agua y tratar de limitar el alcohol y la cafeína. Además, el riego de las cavidades nasales con sal tibia es una forma eficaz para eliminar la mucosa que causa halitosis. Use agua destilada tibia y 1/4 de cucharadita de sal kosher por 1 taza de agua.
Siguiendo los pasos anteriores, podrás olor a rosas antes de que usted lo sepa!
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