¿Sabe usted quién es la persona que ha vivido más largo es? Conocer Li Ching Yuen, el hombre que vivió un sorprendente 256 años! Y no, esto no es un mito o un cuento de ficción.
El artículo del New York Times de 1930 muestra que Wu Chung-Chieh, profesor en la Universidad de Chengdu, descubrió algunos registros del gobierno imperial chino desde 1827 Felicitar Li Ching Yuen en su cumpleaños 150. Fue más allá de los documentos, más adelante felicitándolo por su 200 cumpleaños en 1877. A New York Times corresponsal en 1928 escribió que varios de los ancianos en el barrio de Li declaró que cuando sus abuelos eran niños, lo conocían y en ese momento él era un hombre adulto.
Li Ching Yuen, de hecho, comenzó su carrera herbolario, cuando tenía 10 años estaba recogiendo hierbas en las sierras y aprendió de su potencia para la longevidad. Durante casi 40 años, vivió en una dieta de hierbas como el ginseng silvestre, lingzhi, baya de goji, centella asiática y espantar Wu y vino de arroz. En 1749, cuando tenía 71 años de edad, que se une al ejército chino como maestro de artes marciales. Li era conocido como una figura muy querida en su comunidad. Estaba casado 23 veces y es un padre de más de 200 niños.
Según los cuentos comúnmente aceptados que se contaban en su provincia, Li fue capaz de leer y escribir desde que era un niño, y por su 10
º cumpleaños había viajado en Shansí, el Tíbet, Gansu, Annam, Siam y Manchuria con el fin de recoger algunas hierbas. Durante los primeros 100 años continuó con su ocupación. Luego se cambió a la venta de hierbas que los demás se reunían. Vendió ginseng silvestre, lingzhi, baya de goji, He Shou Wu y centella asiática, así como algunas otras hierbas chinas, y vivía de una dieta de estas hierbas y el vino de arroz
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Él no era el único uno de
Como uno de los partidarios del Li dijo que, una vez que se había encontrado con un hombre que era más de 500 años de edad, quien le enseñó los ejercicios de Qigong y recomendaciones dietéticas que le ayuden a extender su vida útil a proporciones sobrehumanas . Aparte de Qigong y la dieta rica en hierbas, ¿qué más podemos aprender de este maestro de la longevidad?
En su lecho de muerte, Li dijo: "He hecho todo lo que tengo que hacer en este mundo". Que sus últimas palabras pacíficos también hacen referencia a uno de los mayores secretos para una vida larga y próspera? También es interesante observar que en los países occidentales, a menudo nos enseña a creer que el envejecimiento es algo que hay que "superar" con dispositivos de infrarrojos de alta tecnología y con un estado de la medicación arte
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A su secreto SALUD dE LARGO:
Este hombre se le preguntó cuál era el secreto de su longevidad. Aquí es lo que él respondió: ". Tenga un corazón tranquilo, se siente como una tortuga, camina alegre como una paloma y dormir como un perro" Esas fueron las palabras de consejo que Li dio a Wu Pei-fu, el señor de la guerra, que se llevó a Li en su casa para aprender el secreto de la vida excepcionalmente larga.
Li conservan esa calma interior y tranquilidad combinado con algunas técnicas de respiración, que eran los secretos de la longevidad increíble. Claramente, su dieta podría haber jugado un papel muy importante. Pero, de nuevo, que es fascinante que la persona viva más antigua de la historia registrada atribuye su larga vida al estado de ánimo.
Por qué es tan difícil de creer?
Con el tiempo de vida media de el mundo occidental, que actualmente se encuentra entre los 70-85 años, la idea de una persona que vive más de 100 años de edad parece bastante el tramo. Sólo la idea de alguien que viven más de 200 años de edad parece tan sospechosa. Sin embargo, ¿por qué no podemos creer que la gente puede vivir tanto tiempo?
Tenemos que tener en cuenta que hay gente en este mundo que no viven una agotadora 9-5 estilo de vida, gente que no ' t tiene que hacer frente a las tensiones de la deuda, no respirar el aire contaminado de la ciudad, y también hacen ejercicio regularmente. Estas personas no comen azúcares refinados o harina, o alimentos que han tenido pesticidas rociados en ellos. No viven fuera de la dieta americana estándar.
Hay personas que no comen desiertos azucarados, las carnes grasas y alimentos modificados genéticamente. No hay antibióticos. Sin el tabaco y el alcohol. La dieta de estas personas no sólo excluye los alimentos chatarra que muy a menudo se entregan a, sino que también incluyen alimentos y hierbas que son súper como esteroides para nuestros órganos y nuestro sistema inmunológico.
Estas personas también pasan su tiempo libre en la naturaleza meditar y practicar técnicas de respiración que se han demostrado para mejorar la salud mental, emocional y físico. Se mantienen las cosas muy simples, dormir bien, y pasan mucho de su tiempo en la naturaleza bajo el sol. Cuando tenemos la oportunidad de relajarse en el sol, que estamos sintiendo al instante rejuvenecido y llamamos a esto un "vacaciones". Ahora, imagina pasar toda una vida haciendo eso en las montañas, en el aire fresco, la combinación que con el bienestar espiritual, mental y física perfecta.
Sin lugar a dudas, si todos hiciéramos las cosas que sabíamos que nos se supone que debe hacer, viviendo 100 años de antigüedad que sería normal. Cuando tratamos a nuestros cuerpos 'correctamente, quién sabe cuánto tiempo podemos vivir para
Fuente:? Www.healthytipsworld.com