El logro de la pérdida de peso natural
Al menos un tercio de la población de los EE.UU. está tratando de perder peso o seriamente necesita para bajar de peso, en cualquier punto dado en el tiempo. Sin embargo, la mayoría de nosotros son particularmente poco satisfactorio, no importa lo mal que queremos lograr la pérdida de peso natural. Ahora ¿por qué es eso? Podría ser que todos estamos haciendo de la manera equivocada?
Para empezar, creo que es importante tener en cuenta que cualquier tipo de pérdida de peso natural no va a ser una solución temporal. Para conseguir peso y mantenerse en forma, vamos a tener que hacer algunos cambios de estilo de vida bastante graves, y cambios permanentes en nuestra dieta. Si una vez que bajar de peso, renunciamos a nuestros nuevos hábitos y volver a los patrones de alimentación que nos tiene grasa en primer lugar, el resultado probable es tan obvio que ni siquiera voy a decirlo!
en cuanto a razones ganamos peso
Un gran número de los naturópatas entretener a la teoría de que al menos algunos de nosotros podemos tener sobrepeso porque nuestro apetito responde al hecho de que estamos clínicamente deficiente en ciertos nutrientes que el cuerpo necesita. La teoría es que comemos en exceso en un intento desesperado para reponer las existencias de nutrientes. Otras teorías sugieren que tienen exceso de peso debido a alguna sustancia en los alimentos que comemos está haciendo estragos en nuestro Centro cerebral. Sólo una de esas sustancias puede muy bien ser el glutamato monosódico. Está en todo lo que comemos, y no se sabe que han estado utilizando en los laboratorios desde hace décadas para hacer que las ratas de grasa para los experimentos? ¿Qué más necesitamos saber acerca de ella?
Esto no es en absoluto improbable dado el nivel o artificiales, los alimentos procesados que muchos de nosotros estamos comiendo, y el hecho de que muchos de nuestros alimentos contienen sustancias químicas, cuyos efectos en el cuerpo humano no han sido adecuadamente estudiados. Así que una vez que voy a decirlo. Si realmente está interesado en la pérdida de peso natural y recuperar la salud óptima, vas a tener que eliminar artificiales, los alimentos procesados de su dieta e incluir muchas cosas más natural que en realidad puede ofrecer su nutrición células. Los suplementos nutricionales también pueden desempeñar un papel importante.