Las personas que tienen dificultad para dormir o no dormir en absoluto puede sufrir problemas físicos y mentales. Por lo tanto, el sueño es esencial para restablecer la salud del cuerpo. Estas son algunas de las cosas interesantes que usted necesita saber sobre el sueño.
1. Los ojos se mueven
Hay cinco etapas que se producen en los movimientos de los ojos mientras duerme. En la quinta etapa, el movimiento ocular rápido llegará a ser. Durante esta etapa, se le soñar y el sueño profundo.
2. Paralizadas
¿Alguna vez soñaste que esté caminando o haciendo otros movimientos del cuerpo? Sin embargo, en la realidad no se puede mover su cuerpo en absoluto durante el sueño, debido a que el cuerpo está en un estado de parálisis. Esto ocurre para evitar el movimiento cuando se crea su sueño. La parálisis es normal y sucede a todo el mundo que estaba durmiendo a pierna suelta.
3. Riñón
Los riñones trabajan todo el día para eliminar las toxinas de la sangre y producir la orina. Sin embargo, por la noche, la función renal se ralentiza por lo que no se siente la necesidad de orinar después de dormir.
4. La hormona del crecimiento
Cuando se está en el sueño profundo, su cuerpo produce la hormona del crecimiento. La hormona ayuda en el crecimiento de los músculos y huesos, cuando se es joven. A medida que madura, la hormona que ayuda en la reparación de las células del cuerpo.
5. Puede despertado
excitarse durante el sueño es una situación normal. Será ocurrir tanto en hombres y mujeres. Un estudio demostró que esta condición se produce para evitar que el cuerpo entra en condiciones tales como la coma. Cuando se sienta excitada, se puede despertar de su sueño rápidamente. Por lo tanto, mantener el cerebro que conecta con el mundo real mientras se duerme. Es uno de los asombrosos hechos sobre el sueño.