El asma puede ser una condición difícil tener que lidiar. Inhibe la capacidad de vivir con facilidad, y hacer piensa como dar un paseo. No hay cura para el asma, y mantenerlo bajo control puede ser un reto. Lea esto para aprender algunas ideas para mantener su asma de hacer demasiado daño.
Las personas afectadas por el asma deben tener como prioridad siempre evitar la exposición al humo, vapores y humos. Esto incluye todos los productos de tabaco, y también hay que tener cuidado si se va a aplicar para un trabajo en una fábrica o en el que tiene el potencial de ser expuesto a vapores y humos nocivos.
Cuando usted sufre de asma, evitar los productos de limpieza es muy importante que hacer. los enfermos de asma a menudo son sensibles a productos químicos de limpieza; el uso de estos productos a veces pueden desencadenar ataques de asma. . Si usted es la persona en su casa que hace la limpieza, hay soluciones de productos naturales que son seguros para su uso
No fume cerca de su hijo si tienen asma; esto podría empeorar su situación. Una de las principales causas de los problemas en los niños que tienen asma es que las personas fumen cerca de ellos. Usted debe tener cuidado también cerciorarse de que su hijo no quede expuesto a otros entornos en los que la gente pueda estar fumando.
Evite los productos químicos de limpieza agresivos si usted es una víctima del asma. Una gran cantidad de los productos de limpieza tienen ciertos productos químicos en ellos que pueden desencadenar ataques de asma. Cuando se le pone en orden su casa considerar el uso de productos naturales que son eficaces para la limpieza en lugar de limpiadores tradicionales.
Evitar los factores que desencadenan el asma. Para algunas personas, esto puede ser el polen u otros desencadenantes de la alergia. Para otros, ciertas actividades físicas pueden ser el detonante. Es importante determinar qué desencadena sus ataques de asma para que pueda tratar de evitar esas cosas.
Si usted está teniendo un ataque que no es grave, empujar todo el aire fuera de los pulmones como sea posible. Exhalar de forma rápida y dura. Obtener el aire todo fuera de los pulmones. A continuación, tomar tres respiraciones pequeñas, seguido de una respiración profunda para llenar sus pulmones con comodidad. A continuación, exhala con fuerza de nuevo. La respiración rítmica de esta manera le ayuda a concentrarse en las respiraciones que está tomando. También expulsa el aire de los pulmones por lo que más puede entrar. Esto puede causar tos o puede causar flema, pero su respiración se vuelva a la normalidad.
leucotrieno Inhibidor
Existen algunos medicamentos comunes que usted podría estar usando que va a causar asma síntomas. Algunos ejemplos de medicamentos que pueden contribuir al asma son la aspirina y otros AINE. También debe prestar atención a los medicamentos para el corazón que puede tomar, o los que tratan la presión arterial anormal. Si usted sufre de estas condiciones y también tienen asma, asegúrese de informar a su médico.
Un inhibidor de leucotrienos puede ser útil si usted tiene asma. Un inhibidor de leucotrienos es para la prevención de los leucotrienos. La inhibición de este producto químico puede conducir a una disminución de los síntomas de asma. Tomando un inhibidor reducirá la cantidad de esta sustancia que produce su cuerpo, lo que debería reducir el número de ataques que experimente.
Asegúrese de utilizar correctamente el inhalador. Encontrar un lugar que está fuera del camino, y seguir las instrucciones del fabricante de la carta. El uso adecuado proporciona el medicamento a los pulmones. Como usted está inhalando aire, rociar la dosis correcta en la boca. Mantenga en la respiración durante 10 segundos para que el medicamento funciona correctamente
.
Si usted está sufriendo de un ataque de asma que es moderada o leve, y luego trabajar a la fuerza todo el aire que pueda de sus pulmones. Respirar de manera agresiva, tan duro como sea posible. Exhale con la máxima fuerza! A continuación, tomar tres respiraciones pequeñas, seguido de una respiración profunda para llenar sus pulmones con comodidad. A continuación, exhala con fuerza de nuevo. Esta técnica se desarrolla un ritmo de respiración, lo que permite que se fijen en las respiraciones que usted toma en También le ayudará a sacar el aire a salir de los pulmones por lo que más puede venir en Es posible que tosa o producir esputo, pero eso está bien..; usted está tratando de conseguir respirar bajo el control de nuevo.
Obtener una vacuna contra la gripe cada temporada y asegúrese de que su familia también lo hace. Las infecciones respiratorias pueden dañar seriamente a aquellos que sufren de asma, por lo que tomar medidas para evitar el contagio de ellos. Esto significa que usted debe tomar todas las precauciones normales para evitar la enfermedad, tales como lavarse las manos, vacunarse y evitar los que están enfermos.
Si usted es alguien que sufre de asma, se debe considerar la compra de un deshumidificador para tu hogar. Mediante un descenso de los niveles de humedad, reducirá los ácaros del polvo y reducir los ataques de asma. El aire se mantiene seco por deshumidificadores chupando la humedad fuera de él.
Si los alergenos que están causando a sufrir de ataques de asma frecuentes que son de moderada a grave, no es un medicamento inyectable que le puede proporcionar a largo plazo alivio. Uno de los medicamentos disponibles anticuerpos se llama omalizumab y puede ser prescrito por su médico o especialista en alergias.
Los asmáticos deben evitar la exposición al humo, sin importar si usted es un fumador. El humo del tabaco hace que su función pulmonar a disminuir, lo que aumenta el riesgo de un ataque muy grave, especialmente en locales cerrados sin flujo de aire mucho o ventilación
Usted debe saber lo que desencadena los ataques de asma.; esto le permitirá a cualquiera de ellos o evitar estar listo para controlar los síntomas. La mayoría de las personas que sufren de asma saben que no son irritantes comunes como el polen, caspa de mascotas y el humo. Cuando sea posible, se mantenga alejado de estos factores desencadenantes que provocan síntomas o, en última instancia, los ataques en toda regla.
Si usted es una víctima del asma y se le niega el seguro de salud, hable con un trabajador social. Si usted no puede permitirse la medicina para el asma, su trabajador social puede ayudar a localizar a alguien que puede ayudar a
Una vez más, el asma es un problema de salud grave.; no lo ignore o reemplazar visitar a su médico con la lectura de autoayuda artículos acerca de cómo manejar sus síntomas. Si usted piensa que sus síntomas están fuera de control, buscar asesoramiento profesional y hacer todo lo que pueda para prevenir los síntomas en el primer lugar. Puede utilizar la información que se ha proporcionado a hacerse cargo de su vida y reducir el control del asma y es síntomas tienen sobre ti.