Si tiene dificultades para manejar su asma, la guía de información que ofrecemos será de ayuda para usted. Hemos recopilado algunos de los mejores consejos disponibles para ayudarle a encontrar la manera de vivir la vida una más completa más saludable, así como maneras de hacer la vida más fácil.
No fume cerca de un niño con asma. El humo de tabaco es un gran riesgo para la salud y desempeña un papel directamente en qué las personas desarrollan asma. También debe asegurarse de que su hijo nunca se encuentra en un entorno donde otras personas están fumando.
El fumar nunca debe hacerse alrededor de los niños, especialmente a un niño que sufre de asma. El humo de tabaco es un gran riesgo para la salud y desempeña un papel directamente en qué las personas desarrollan asma. Mantenga a su hijo alejado del humo del cigarrillo y cualquier otro tipo de humos.
Es muy importante que un estribillo sufre de asma de fumar, si lo hace, es aconsejable sale ahora. Cuando el humo entra en tus pulmones se corta el suministro de oxígeno, y si usted sufre de asma que puede hacer que la respiración muy difícil, y dar lugar a un aumento del número de ataques.
Productos de limpieza deben ser evitados cuando se tiene asma. Un bajo número de sustancias químicas que se encuentran en estos elementos pueden desencadenar un ataque de asma o agravar otros síntomas. Cuando se le pone en orden su casa considerar el uso de productos naturales que son eficaces para la limpieza en lugar de limpiadores tradicionales.
Si se ven afectados con asma, es muy importante que usted no fuma. Fumar no es saludable para nadie, pero es especialmente peligroso para una persona con asma. Esto se debe a que sus pulmones y las vías respiratorias ya están comprometidos por su condición
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El polvo le hará tener un ataque, por lo que mantener la calma del aire en las habitaciones sucias. Esto moverá todo el polvo a su alrededor, y puede fácilmente desencadenar un ataque de asma. Abrir una ventana para que el aire limpio, fresco dentro de su lugar.
Asegúrese de que esté utilizando su inhalador correctamente. Encontrar un lugar cómodo, y siga las instrucciones del fabricante. El inhalador sólo reducirá los síntomas si el medicamento puede llegar a los pulmones. Pulverizar la dosis en la boca mientras se inhala aire. Usted debe mantener su respiración llevada a cabo durante 10 segundos como mínimo para que la niebla medicada llenar sus pulmones.
Durante un ataque que no es grave, forzar que todo el aire de los pulmones. Aliento tan fuerte y rápido como sea posible. Realmente expulsar el aire de los pulmones! Después de eso, tome en tres respiraciones superficiales y una respiración profunda. Una vez que sus pulmones están llenos de nuevo, hacer otra exhalación forzada. Esta técnica se desarrolla un ritmo de respiración, lo que permite que se fijen en las respiraciones que usted toma. Además, se vacía en repetidas ocasiones sus pulmones de aire, por lo que se puede dibujar en más aire rico en oxígeno. Esto puede causar tos o puede causar flema, pero su respiración se vuelva a la normalidad.
Trabajador Social
Hablar con un trabajador social si usted tiene asma y no tiene seguro de salud. medicamentos para el asma no son baratos, pero es vital que los recibe y que es el objetivo de la trabajadora social. Él o ella va a hacer frente a las clínicas directamente en los esfuerzos para remediar la situación.
Si la habitación que está en está lleno de polvo, no encender un ventilador. El polvo soplado por los ventiladores alrededor puede causar que su asma a alzarse. En su lugar, se debe considerar la apertura de una ventana para que entre un poco de aire fresco y limpio de pasar por los pulmones.
Si usted sufre de asma, asegúrese de que su dieta contiene cantidades adecuadas de vitamina E y vitamina C. Estas vitaminas hacen la función de los pulmones mejor y mantener los síntomas del asma bajo control. Obtener estos nutrientes a través de suplementos o alimentos. Las vitaminas ayudarán a mejorar el sistema inmunológico, lo que ayudará a combatir las enfermedades que causan el asma.
Si usted tiene asma o que viven con un enfermo de asma, usted debe asegurarse de recibir la vacuna anual contra la gripe. Prevenir estas infecciones se produzcan por ir a vacunarse cada año.
Tomar una gran cantidad de vitamina E y C, si usted está sufriendo de asma. Estas vitaminas se han conocido para mejorar la función de los pulmones y reducir algunos de los síntomas de asma. Usted puede obtener estas vitaminas de los alimentos o tomar un suplemento. El trabajo de vitaminas para reforzar sus inmunidades, rechazando lo que interrumpiría enfermedades que tienden a exacerbar el asma.
Existen grupos de apoyo disponibles para usted, tanto en persona o en Internet. Asma, especialmente las formas más graves, causan muchos problemas que interfieren con la calidad de vida y presentan muchos desafíos. Además, otros enfermos de asma que pueden alertar a los avances científicos y los cambios, como los nuevos medicamentos.
La medicación de rescate
Lo mejor es utilizar productos que están sin aroma en el hogar con una persona que es asmática . Las fragancias están presentes en cientos de productos de consumo común, incluyendo artículos de limpieza, perfumes, detergentes y aerosoles del sitio. Cualquiera de estos artículos puede fácilmente aumentar el de desencadenar un ataque. También debe evitar las pinturas frescas o alfombras nuevas, ya que despiden vapores que pueden irritar las vías respiratorias. Debido a los peligros que representan estas cosas, es importante mantener siempre el aire interior fresco a la medida de su capacidad.
Conocer la forma correcta de tomar su medicación para el asma, y sobre todo cualquier medicación de rescate. El asma se trata típicamente de manera que el paciente tiene una medicina de mantenimiento regular, pero también se prescribe una medicación de rescate, como un inhalador. El asma no es curable, por lo que es muy importante que tome sus medicamentos correctamente y utiliza solamente su medicación de rescate, si lo necesita.
Al seguir nuestra guía, seguramente vivir una vida mejor con sus síntomas de asma bajo un buen control. Con suerte, la educación de este artículo le ha proporcionado hoy le llevará de nuevo a su estilo de vida activo y satisfactorio y te dejan en el control de los síntomas de asma que inhibían y amenazantes.
es necesario si una vacuna contra la gripe cada año usted sufre de asma. Esta vacuna anual contra la gripe evitará daños a los pulmones infecciosa.