? Crónica en comparación con el estreñimiento habitual es como insomnio, frente a una noche donde usted tiene problemas para dormir. El estreñimiento es un problema de una sola vez que se produce durante una semana o menos. Algunos sufren de estreñimiento con más regularidad, que es cuando el estreñimiento crónico entra en juego. El problema también se conoce como estreñimiento severo. Usted no tiene que preocuparse por el estreñimiento convierta en un problema regular, a menos que se descubra que te enfrentas el problema durante varios meses a la vez, o si usted nota que sufren de estreñimiento varias veces en un año.
los síntomas de estreñimiento crónico
Antes de decidir si tiene estreñimiento crónico, usted debe decidir si usted tiene los siguientes síntomas del estreñimiento regular. Dificultad
de ir al baño
Dolor al defecar
calambres cuando usted no tiene una evacuación intestinal
Hinchazón alrededor del estómago
flatulencia excesiva o gas
dolor cuando se trata de pasar las heces
la sangre heces
grueso o duro en sus heces
debe sufrir de más de uno de estos síntomas durante una semana o más para un diagnóstico de estreñimiento. También debe experimentar sólo dos movimientos intestinales o menos evacuaciones transcurso de esa semana. La versión de la condición crónica debe ocurrir durante un mínimo de tres meses.
Conseguir la relevación del estreñimiento crónico
calmar el estreñimiento crónico con laxantes. Los laxantes no funcionan para todas las personas, incluidas las que utilizan demasiados laxantes en el pasado. Si usted nota que su materia fecal tiene una textura dura y se siente dolorosa, a continuación, elija un ablandador fecal. Los ablandadores de heces disminuyen la masa de la materia fecal y ablandan las heces. Este suaves heces es mucho más fácil de pasar a través de su cuerpo que las heces más difícil. Haga clic para obtener más información.
Otros Remedios
Uno de los remedios más comunes para el estreñimiento es una desintoxicación del cuerpo. Durante la desintoxicación, cambia su método de comer por comer menos alimentos y beber más líquidos. Algunos se refieren al proceso como una limpieza de colon colon porque beneficia a los dos puntos más que en cualquier otra parte del cuerpo. La única manera de aliviar el estreñimiento crónico en adultos es por mantenerse regular. Después de terminar la desintoxicación, empezar a introducir más fibra en su dieta. Tanto si opta por suplementos de fibra o comer más alimentos ricos en fibra, a mejorar su salud del colon y se ve menos problemas con el estreñimiento. La desintoxicación es sólo el primer paso para mejorar su salud.
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