notar que tiene altos niveles de ansiedad con síntomas de ataque de pánico? No sólo eso, se encuentra incapaz de dormir por la noche debido al estrés? Si usted está teniendo dificultades para hacer frente, es posible que desee considerar el uso de un remedio a base de hierbas para la ansiedad y el insomnio. Esta es una buena opción para tomar en lugar de recurrir a las drogas para el alivio. Un remedio herbal que es el más apropiado para aliviar los síntomas de ansiedad y el insomnio es la valeriana. La parte maravillosa sobre el uso de esta hierba es que funciona para calmar los nervios y sin muchos de los efectos secundarios que los fármacos tienen. La valeriana tiene un olor acre, pero esto se considera insignificante en comparación con la cantidad de beneficios que se pueden derivar de este remedio herbal. Galeno, un médico griego, apodado este Phu hierba, pero su nombre científico se conoce como la Valeriana officinalis. Ha habido mucha investigación sobre esta hierba medicinal y sus propiedades curativas. Su más importante de los cuales algunos productos químicos llamados valepotriatos que contiene. Estas sustancias químicas aparentemente deprime alguna actividad de las system.Herbalists nervioso describir la valeriana como un lugar seco, fresco y amargo. Otras sustancias que se encuentran en la valeriana incluyen alcaloides, aceites volátiles (incluyendo borneol y isovalerianic), y inridoids. La valeriana se utiliza para muchas dolencias diferentes, incluyendo como expectorante, sedante, diurético, bajando la presión arterial, antiespasmódico, carminativo y anodina como leve. La raíz es la parte utilizada de la planta en la fabricación de un remedio a base de hierbas. Puede ser utilizado para tratar el insomnio, la ansiedad, y el fortalecimiento de su corazón. A veces se usa para el tratamiento de úlceras y heridas así. Esta hierba se cosecha normalmente en otoño. Hay muchas maneras que usted puede preparar un remedio a base de hierbas de valeriana. En primer lugar, se puede preparar la raíz de valeriana en una maceración. Tomar dos cucharadas de la, raíz de valeriana fresca picada y sumergirlo en una taza de agua fría durante aproximadamente ocho horas. Otras hierbas se pueden combinar, así en esta mezcla, incluyendo la menta, que puede hacer que el sabor un poco mejor. Un té caliente de la raíz de valeriana es otra gran opción para ayudar a disminuir los síntomas de ansiedad e insomnio también. En segundo lugar, es posible hacer una potente tintura de la raíz de valeriana también. Esto ayudará a aliviar los síntomas de la ansiedad y el insomnio. Comenzar con dosis bajas de valeriana alrededor de 1-2 ml. Usted debe saber que es muy normal a tener dolores de cabeza cuando se usa la valeriana y después de arrancar la dosis más baja, puede ayudar a mantener a raya a este síntoma. Usted puede aumentar gradualmente la valeriana si es necesario. En tercer lugar, también se puede hacer una compresa cabo de valeriana. Además, para los calambres musculares, simplemente tomar una almohadilla de limpieza en la tintura y colocarlo en la zona en la que está teniendo dolor. En cuarto lugar, si usted necesita para dibujar las astillas y el tratamiento de heridas y úlceras crónicas, un lavado a base de hierbas de valeriana es de gran ayuda. Utilice el lavado sobre los cortes y dolores. Antes de saltar a la derecha y usa la valeriana, es importante que consulte a su médico si es seguro para que lo haga. Es posible que ya esté tomando algunos medicamentos al mismo tiempo. Usted tendrá que determinar si necesita dejar de tomar en caso de que desee probar la raíz de valeriana para aliviar los síntomas de ansiedad e insomnio. Además, si usted está embarazada, o tiene algunas condiciones graves, siempre consulte con su médico primero.