El estrés por calor es un tipo de estrés que puede ocurrir en una variedad de situaciones, es decir, allí donde el trabajo está ocurriendo en los ambientes cálidos y húmedos. Con el fin de comprender adecuadamente esto, es fundamental darse cuenta de cómo funciona el cuerpo humano. El cuerpo mejores funciones dentro de un rango estrecho, específico de la temperatura interna, y esta temperatura del núcleo varía de 36ºC-38ºC. La frecuencia cardíaca aumenta para mover la sangre y el calor de los pulmones y otros órganos vitales a la piel.
La sudoración luego aumenta de manera que más sudor se evapore y enfriar el cuerpo, y esto es en realidad el cuerpo `s más importante manera de dispersar el exceso de calor, pero cuando hay demasiado sudor se pierde demasiado rápido, el cuerpo termina y no hay forma deja enfriar en sí, y el resultado de esto es la deshidratación.
los signos y síntomas de estrés por calor
Hay varios signos y síntomas que lo más a menudo comienzan a notar si su cuerpo comienza a sufrir de estrés por calor, y, en particular, esto incluye debilidad, dificultad de movimiento, dolor de cabeza, falta de aliento, náuseas o vómitos y sensación de desmayo o de hecho desmayo. Si alguna vez comienza a experimentar cualquiera de estos, hay algunos pasos importantes que usted debe tomar tan inmediatamente como sea posible.
Recuerde que refrescarse es su principal objetivo en este caso, y tiene que descansar en un lugar fresco, beber mucha agua fresca, se quite la ropa innecesaria de sobre su cuerpo, aflojar la ropa restante, y se limpie con agua fría.
Si el estrés por calor no es tratado correctamente o lo suficientemente pronto, puede producirse un golpe de calor, ya que esto es lo que ocurre cuando el cuerpo ya no es capaz de enfriarse por sí mismo y la temperatura del cuerpo `s se eleva a niveles críticos. La aparición de un golpe de calor trae síntomas como confusión, comportamiento irritable, pérdida de conciencia, convulsiones, falta de sudor, y una temperatura corporal anormalmente alta.
Cualquier caso de golpe de calor, ya sea causado por el estrés por calor o no , requiere atención médica inmediata, y esto significa que es necesario llamar al 911 o al número local de emergencias, y proporcionar una refrigeración inmediata, agresiva, en general. Sumergirse en una tina de agua fría, o rociarte con agua fría con una manguera, lo que puede hacer para tratar de refrescarse usted mismo lo más rápidamente posible.
Usted debe hacer al hospital por su cuenta si es posible, y no tome nada por la boca hasta que hable con un profesional médico. El estrés por calor puede provocar situaciones muy graves y hay que tomar todas las precauciones necesarias en consideración para su propia salud y seguridad.