Aprender acerca de los orígenes de miedo y ansiedad y cómo venir más esto. Todos podemos experimentar diferentes temores y ansiedades de muchas maneras diferentes, sin embargo, hay un factor común detrás de la mayoría de nuestros miedos o nuestra ansiedad - la manera en que se forman. El miedo y la ansiedad pueden resolved.Which es más fuerte, el poder de la voluntad o el poder de la imaginación? La mayoría de las personas piensan que la voluntad es más fuerte, pero cualquiera que haya tenido la experiencia de ser superado por el miedo podría haber contestado "imaginación" .Fear es el efecto negativo de la imaginación y pueden ocurrir de forma espontánea, y en contra de nuestra voluntad. Todos podemos experimentar diferentes temores y ansiedades de muchas maneras diferentes, sin embargo, hay un factor común detrás de la mayoría de nuestros miedos o nuestra ansiedad - la manera en que se forman. El miedo y la ansiedad pueden ser resolved.The Proceso - ¿Cómo comienza el miedo Estamos excitados por sólo dos sensaciones, dolor y placer?. Todos queremos evitar el dolor y buscar el placer. El ciclo emocional, que conduce al miedo comienza en el presente con nuestra experiencia inicial de dolor o placer, y termina con sentimientos complejos que es "reconocido" exclusivamente en el pasado. Este ciclo de las emociones ha sido encontrado por los psiquiatras para seguir el siguiente patrón: Dolor en la presente se experimenta como hurt.Pain en el pasado se recuerda como anger.Pain en el futuro se percibe como la ansiedad o la ira fear.Unexpressed, redirigida contra nosotros mismos y se mantiene dentro se experimenta como guilt.The agotamiento de la energía que se produce cuando la ira se redirige hacia el interior crea la depresión. "Hurt" se almacena debido a que el cuerpo retiene una capacidad primitiva subconsciente para recordar cada incidente que se experimenta. Esto se llama acondicionado y es parte de nuestra manera de aprender. Estos "recuerdos herido" por lo general no forman parte de nuestro conocimiento consciente todos los días, pero en realidad nuestra acción actual está influenciada por cientos de miles de ellos! Esta capacidad subconsciente primitivo le recordará de una determinada "memoria daño" a través de sus sentimientos. Algunos recuerdos de la infancia pueden ser muy dolorosas y difíciles de recordar y por lo tanto pueden ser repressed.If nos encontramos con un incidente que nos hace daño (resbalar en un paso, mientras que en lo alto de una escalera), y si no somos capaces de comprender de manera adecuada, se resuelven o se comunican nuestra sentimientos acerca de este incidente, a continuación, se almacenan automáticamente en la mente subconsciente. Si, pues, nos encontramos con el mismo o un incidente similar (que se inclina sobre el borde de un edificio alto) en una fecha posterior, este "daño" es automáticamente "recuerda" por nuestra mente subconsciente. Se nos recuerda que este incidente es responsable de un "dolor del pasado" a través de un cambio en nuestros sentimientos. Vamos a empezar a sentirse incómodo, nervioso, ansioso, mareos, debilidad, ansiedad. Podemos experimentar dolores de cabeza, náuseas o incluso parálisis completa. En algunos casos, estos síntomas pueden ser experimentados por sólo pensar en la situación A partir de este ejemplo, es evidente que tres habilidades deben ser aprendidas para superar el miedo y la ansiedad: En primer lugar, un método de liberar o manipular el subconsciente "daño recuerdos" que han sido stored.Secondly, desarrollar confianza en sí mismo para hacer frente a la situación real que desencadena la fear.Thirdly, el desarrollo de nuevas respuestas para expresar las emociones que se sienten cuando la situación recurs.Life Habilidades Seminario, superar el miedo es objeto de la enseñanza y la práctica: la capacidad consciente para relajarse y liberar el estrés en cualquier momento, anywhere.The capacidad de enfocar la capacidad mind.The para neutralizar y reprogramar el subconsciente "temen recuerdos" .La capacidad para desarrollar ejercicios de mente /cuerpo para superar fear.The capacidad de desarrollar una mayor auto la confianza para experimentar la situación que está creando capacidad fear.The programar nuevas respuestas para expresar emociones en esa situación.