Si eres una de esas personas que usted da un tiempo difícil cuando no se realiza o no realiza, así como usted esperaba? Si usted está ciertamente no está solo. Es muy fácil dejar que su crítico interior dominan sus pensamientos y su impacto en la confianza. Dejar que se vaya de las manos y se puede encontrar que usted está luchando con las cosas que realmente debería ser capaz de hacerlo con bastante facilidad. Es por eso que la corrección de la charla negativa del uno mismo es importante.
Soy actual disfrutando de ver la última serie de Strictly Come Dancing en la BBC. Bailando con las estrellas es el programa equivalente en los Estados. En cada caso 'celebrities' aprenden a bailar con un socio profesional. En el Reino Unido, las celebridades son una mezcla de actores conocidos, presentadores de televisión y deportes hombres y mujeres. Siempre es interesante ver las estrellas que se puede esperar para ser buenos bailarines y lleno de confianza que súbitamente se encuentran luchando en un entorno que está bien fuera de su zona de confort.
Esto ha sido muy evidente en la última serie del Reino Unido de 'Strictly donde Victoria Pendleton, oro y plata en el ciclismo en los últimos Juegos Olímpicos de Londres ha descubierto que su cuerpo bien tonificado en bicicleta, con los tobillos rígidos no era ideal para el baile. A pesar de ser un gran trabajador, en la primera semana de competición que ella estaba llorando mientras bailaba muy mal y se encontró en último lugar en la clasificación. Estar sin usar al fracaso -. Ella estaba devastada
Baile en la misma serie es Colin Salmon, que apareció en tres películas de James Bond junto a Pierce Brosnan que al parecer dio el ex ciclista algunos consejos. Él le dijo: "No es lo suficientemente bueno para ser tan duro contigo mismo '.
Cuando leí esto, me di cuenta inmediatamente de que este era el mejor consejo que podría haberle dado. No hay absolutamente nada de malo en tener un alto nivel y esperando lo mejor de sí mismo, pero que todavía tienen que darse el tiempo para dominar algo nuevo. Pendleton estaba haciendo las cosas mucho peor para ella y dejándola propia confianza con su charla negativa del uno mismo.
¿Es este un escenario reconoces? Desde luego, hacer. Puede ser muy bueno en un área, o muchas áreas de su vida, pero es de esperar que en algún momento va a tropezar con algo que no es algo natural. Si se le da rienda suelta a su crítico interior, si comienza a escuchar y creer en ella, va a ser perjudicial tontamente su propia confianza. Es importante que se tome el tiempo para aprender, aplicar, toma la acción, acepta que se cometen errores, aprender de ellos y mejorar.
palabras de ánimo de Salmón con Pendleton debe haber trabajado, ya que si bien se ha seguido esperar una gran cantidad de ella y ha seguido trabajando muy duro, es obvio que ella es más tolerante de sus propias debilidades. Durante las últimas tres semanas que ha aprendido a relajarse más, aceptado sus errores, la mejora de su actuación y, finalmente, exudado mucha más confianza.
Una lección para todos nosotros. Espere hasta que esté "suficientemente bueno" antes de empezar a darse un tiempo difícil. Corregir la charla negativa del uno mismo y ver crecer su confianza.