Five cosas que debes hacer si quieres luchar con éxito y combatir el estrés
por Kenneth Meyer
El mundo está atrapado en el & quot; & quot agarre ; de adaptarse a situaciones demasiado No preferimos. Bueno, eso es parte de la vida; pero, puede ser una parte muy mucho más manejable de la vida al aprender a evitar situaciones en las que vamos a & quot; de forma automática & quot; estresarse. Un descubrimiento de su tipo de personalidad de Myers-Briggs es la clave para luchar con éxito contra el estrés y ganar!
1. Identificar Su Myers-Briggs Type Personalidad
Cada uno de los 16 tipos de personalidad de Myers-Briggs instintivamente, y muy predecible expresar el estrés. Al entender cómo su tipo reacciona al estrés puede predecir mejor las situaciones de estrés y vivir más tiempo!
2. Descubre Tu & quot; & quot dominante; y & quot; & quot inferior; Funciones
Su tipo de personalidad de Myers-Briggs le mostrará las que la función psicológica es su favorito (& quot; dominantes Función & quot;) y que es el menos favorito (& quot; & quot función inferior;). Este conocimiento le mostrará cómo expresar sus reacciones de estrés, el trabajo como un & quot; & quot explorador; para ayudarle a identificar y evitar situaciones potencialmente estresantes ... e incluso la gente!
3. Comprender su & quot; en las garras & quot; Reacción al estrés
va a reaccionar a un gran esfuerzo de maneras muy predecibles que llamamos ser & quot; en las garras & quot; de su & quot; & quot inferior; función. Va a ser dominantes o inferior en uno de & quot; Sensing & quot; o & quot; quot ;, intuición y & quot; & quot pensamiento; o & quot; Feeling & quot; funciones mentales. Usted está 'en las garras & quot; cuando se tiene & quot; & quot perdido ;, y son un poquito a un muy buen poco, fuera de control y se le expresando el comportamiento fácilmente identificado con su & quot; & quot inferior; la función.
4. Sabemos que el & quot; Grip & quot; La reacción es saludable!
Es saludable, siempre y cuando no se prolongue por mucho tiempo. A continuación, puede llegar a ser muy poco saludable. De hecho, la estancia en un entorno causando demasiados & quot; & quot agarre; Las reacciones se pueden poner en una muerte prematura debido a que su cerebro está trabajando muy duro en la adaptación y que está robando a su cuerpo de sangre oxigenada que el cuerpo necesita para mantenerse sano!
5. Corregir usted mismo con la función dominante
En realidad, se llega de nuevo a su forma más preferida de hacer las cosas mediante el uso de la segunda o & quot; & quot auxiliar; función. Una vez más, usted será secundario en una de las cuatro funciones que se habla más arriba. Para mí es & quot; quot ;, Feeling y por lo que cuando en el & quot; & quot agarre; en algún momento me puede & quot; derecho del barco & quot; mediante el uso de la empatía, la compasión, es decir & quot; sensación de & quot; tipo de cosas para conseguir que vuelva a mi realidad dominante de & quot; & quot ;. intuición (Soy INFJ, todos los INFJ son intuye dominantes.)
Por lo tanto, se puede vivir más tiempo, vivir con más alegría por ser capaz de predecir situaciones potencialmente estresantes .... e incluso la gente, y mediante el uso de la potencia de su Myers -Briggs tipo de personalidad estrés cara, evitar el estrés, con éxito y de una manera más sana combatir el estrés. Esto es posible mediante el descubrimiento de su tipo de bienes muebles de Myers-Briggs, en primer lugar, entonces la identificación de que & quot; de tipo dinámica & quot ;, o cuál de las cuatro funciones psicológicas de & quot; Sensing & quot ;, & quot; La intuición & quot ;, & quot; Feeling & quot; y & quot; & quot pensamiento; son su dominante e Inferior! Viven más tiempo con mayor alegría, amor y comprender a los demás más a través del conocimiento de su tipo de personalidad de Myers-Briggs!
Mi nombre es Kenneth Meyer y soy el fundador y Presidente de Solid Rock Consulting Group, LLC, que es una empresa de consultoría privada dedicada a utilizar el Indicador Myers-Briggs (MBTI) para ayudar a las familias, empresas, iglesias y organizaciones para comprender mejor el poder de su personalidad que nunca cambia. Soy un practicante de Carta Certificada-Myers-Briggs haber sido una de las primeras personas en Estados Unidos para convertirse en & quot; & quot certificada; en el MBTI y la técnica MBTI. (Carta-certificación#C11868) Carta-certificación en diciembre de 2001. (calificado en MBTI en 1999) Mostrando los demás la forma de negociar el estrés desde la perspectiva técnica de Myers-Briggs ha ayudado a muchas personas en todos los ámbitos de la vida. Los remito al siguiente sitio wed con el fin de aprender más acerca de su tipo de personalidad MBTI y con el fin de obtener más recursos: http://www.personality-power-for-everyday-living.com
También recomiendo : La conquista de estrés por Chris Green disponibles en el sitio en: http://www.personality-power-for-everyday-living.com/Stress-management.html
http://www.personality-power-for-everyday-living.com/Stress-management.html