compras en línea
En la era de la electrónica, hay muchas tendencias que se convierten en adicciones. Uno de estos es la adicción a las compras en línea, que está en aumento con el aumento de uso de Internet. Adicción a las compras puede ser descrito como una obsesión para hacer compras en Internet que afecta negativamente a la persona, tanto económicamente como personalmente. Para superar la adicción a las compras en línea, usted tiene que hacer lo siguiente.
Admítelo
admitir la adicción. Compartir su adicción a las compras por Internet con un amigo puede ser útil, como su amigo mantendrá un ojo en sus salidas de compras.
Abra su mente
Tener un buen aspecto en las cantidades gastadas junto con el número y la utilidad de los artículos comprados puede actuar como un factor importante para controlar la adicción a Internet.
Definir reglas para mantener lejos
Definir normas tales como la cantidad que se gasta por mes, el tiempo que se gasta en sitios de compras en Internet sin duda frenar la adicción a las compras. Uno puede mejorar aún más esto de ir adelante y ocultando de débito y tarjetas de crédito. Sentado fuera de la computadora y reconsiderar artículos preseleccionados, puede ser útil. Al salir de la casa cuando existe el deseo de ir a la tienda en línea. Puede visitar amigos, hacer ejercicio, o simplemente tener una charla que desviar su mente de las compras en línea.
Identificar los desencadenantes
Encontrar la causa raíz de la adicción a las compras en línea puede ayudar a superar este problema drásticamente. Las razones pueden ir desde la emoción se sentía al ir de compras, al resentimiento en ciertas relaciones. Además, hay ciertos factores tales como el aburrimiento, la soledad y la frustración que actúan como disparadores para indicarle que debe darse una online.It es aconsejable encontrar soluciones para las causas profundas y la búsqueda de alternativas tales como el ejercicio y el desarrollo de aficiones, cuando se siente el gatillo que le pide que para ir de compras en línea.
Conjunto dejar de fumar fecha
Esto significa que cuando usted está en la última etapa de compras, es posible que se aleje de la computadora y abandona las compras de involucrarse en otras actividades.
Obtener ayuda profesional
en el caso de todas las formas antes mencionadas no están ayudando a salir, es recomendable conseguir la ayuda de un profesional y que las compras también en el momento adecuado! por lo tanto, la identificación de las razones, los disparadores que provocó, siendo pragmático y el establecimiento de objetivos le ayudará a superar la adicción a las compras en línea.
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