saludable
Cada día, un promedio de 80.000 baby boom celebrar sus cumpleaños quincuagésimo. Al igual que esta generación de la posguerra ha sido un pionero en tantas otras áreas, que se está convirtiendo el concepto de envejecimiento al revés. En su conjunto, esta es una generación determinada para exprimir hasta la última gota de su tiempo aquí en esta tierra. En el proceso, están haciendo un envejecimiento saludable una prioridad y la norma. Para los boomers, envejecimiento saludable abarca tanto la salud física y mental. A modo de ejemplo, el número de estadounidenses que corren maratones ha aumentado de forma exponencial en los últimos 20 años, y el mayor aumento se encuentra en la multitud de más de 40. Pero incluso aquellos que no están golpeando el pavimento permanecen activos en una variedad de formas, desde viajes regulares al gimnasio para deportes de aventura como el buceo y el esquí. En retrospectiva, las carreras de los baby boomers han tenido una trayectoria decididamente diferente que las de sus padres. A diferencia de las generaciones anteriores, los baby boomers no han experimentado la seguridad de quedarse con un empleador durante toda su vida adulta. En cambio, han ocupado una serie de puestos de trabajo, a veces dentro de la misma industria, otras veces en todas las industrias. Se han recogido nuevas habilidades a lo largo del camino y, entre las ganancias en el mercado inmobiliario y la inversión inteligente, tener grandes huevos del nido. Como resultado, están retirarse a una edad temprana, y complementar sus ingresos de jubilación por creación de nuevas empresas, la participación en el trabajo de consultoría, y teniendo puestos de trabajo a tiempo parcial que les permiten seguir sus pasiones. Para muchos baby boomers, retirándose en su mediados de los años cincuenta significa que tienen al menos tres décadas más para disfrutar de la vida, por lo que les corresponde para seguir un camino de envejecimiento saludable. En el ámbito de la salud de la mujer, más mujeres están reconociendo que los hábitos que se desarrollaron en sus años veinte, treinta y cuarenta, ya no sirven bien. Para mantener su salud y la belleza, que están recurriendo a los complementos alimenticios de salud y de salud, los cuales pueden ayudar a crear más energía, aumento de la claridad mental y la concentración, y disminuir el estrés. La verdad es que la mayor parte del proceso de envejecimiento se produce a nivel celular. Gran parte del daño celular que se produce con el envejecimiento es el resultado de los radicales libres. La exposición a largo plazo a los rayos UVA y UVB del sol, comer carne carbonizada, y otros estilos de vida puede conducir a la creación de radicales libres en el cuerpo. Estos radicales libres pueden causar que las células se dañen e incluso pueden contribuir al cáncer. alimentos saludables y suplementos para la salud, así como los estilos de vida saludables, pueden promover la regeneración celular sana. Las células sanas, a su vez, significa un envejecimiento saludable, que es algo que todos los baby boomers se abrazan.