Si la gente está siendo significan para ti, que te llama nombres, la difusión de rumores, o intencionalmente hacer que se sienta incómodo y triste por ti mismo, es la intimidación. [1] Cuando alguien te intimida, se puede sentir impotentes y solos. La intimidación es un error y que puede hacer frente a un matón con el apoyo.
Pasos para
Método 1Ignoring el culpable
1Disregard el duende por completo.
En general, los niños no agresor, ya sea porque lo hacen saben cómo hablar con los demás, o se sienten mal consigo mismos. Por la intimidación de personas, que pueden sentirse mejor acerca de sus propios problemas. [2] Al pretender que no se oye el agresor y salir, puede desactivar una situación en la que está siendo objeto de burlas. En pocas maletas y salir de la zona.
Otra opción es hacer caso omiso de la presencia del agresor. Hagan lo que hagan, ni siquiera mirar a su manera. Haciéndoles saber que se les oye pero no se preocupan por lo que están diciendo, ellos piensan que son demasiado fuertes para que sean significa y te dejan en paz. [3]
2Haga una ruta diferente.
Si no siente que puede ignorar a las personas ser malo con usted, trate de evitarlos. Aunque no se puede abandonar la escuela y quedarse en casa todo el tiempo, se puede tratar de tomar una nueva ruta hacia el patio de recreo o en el aula. [4] Esto disminuirá sus posibilidades de molestar ni ser malo para usted.
También hay seguridad en los números. Tener un sistema de amigos donde se puede caminar hacia y desde las áreas sin supervisión puede ayudar a disuadir a un matón de venir después. [5]
3Stand
alto y con confianza. Incluso si usted no se siente confianza, fingir. Fingir que nada te puede llevar hacia abajo y apuntar su cabeza hacia arriba de altura hacia el cielo. Por la frente en alto, usted está demostrando que está orgulloso de lo que eres y nada va a molestar. [6] A veces, todo un duende tiene que retroceder es pensar que eres fuerte y no será molestado por su inmadurez .
Mantenga en sus sentimientos. Si el duende le ve molesto, saben que han llegado a usted. Con la celebración de sus sentimientos, usted se verá duro y no tocado. La cosa más grande que un matón quiere es una reacción de usted, para hacerles saber que usted está molesto por ellos. Negándoles esta satisfacción se espera que hacerlos pasar a objetivos más fáciles.
Para tratar de controlar sus sentimientos, contar hacia atrás desde 100 o recitar el alfabeto. Al distraer su mente, usted será más capaz de controlar sus sentimientos o las lágrimas. [7]
El llanto no significa que usted es un niño pequeño. Se le permite a llorar cuando triste y no hay adultos Vas a juzgar por ello. Sin embargo, una persona media puede visualizarla como un blanco fácil para ellos hablar a.
Método 2Calling el matón a cabo
1Tell el agresor que se detener de una manera tranquila.
Cuando el duende que es intimidación, hablar y hablar claramente. Mira a los ojos y decirle "¡Alto!" [8] Los matones menudo en busca de un objetivo débil con poca resistencia. A veces, todo lo que necesita es un simple "no" para alejarlos de ti.
Si tienes miedo de hacerlo por su cuenta, pida a un amigo para estar contigo. No es necesario decir nada, pero pueden ayudar a darle valor para decirle al agresor que dejará su alrededor.
2Laugh apagado.
Trate de actuar como el agresor está siendo estúpida. Cuando se burlan de ti, reír y mover la cabeza. Actuar como si están siendo tan inmaduro, no se puede dejar de reír en ellos. La risa puede cogerlos por sorpresa y que dejen de ser mala. [9]
3Ask tus amigos en busca de ayuda.
Rara vez dar un gran grupo de personas para detener a un agresor. A menudo, si uno o dos amigos le dicen al duende que parar, lo harán. Sugerir a sus amigos que le dicen al agresor que están siendo "significa e inmaduro", o que el duende está "actuando tonto." Si el agresor ve a las personas que llaman a salir de su mal comportamiento, es menos probable que se repita en absoluto, especialmente hacia usted. [10]
usted siempre debe ponerse de pie para alguien que está siendo intimidado, no importa quién es. Incluso si usted ve a alguien que se quiere decir con que te recoge en adelante, usted debe ponerse de pie para ellos. Al ser agradable y respetuoso con todo el mundo, la gente será menos probable que recoger en usted, y más propensos a ponerse de pie para usted si usted está intimidado.
Método 3Telling un fiables adultos
1Don't sientes que estás tattling.
la intimidación no es una broma y que no debe tener miedo de hablar con alguien acerca de ello. Si usted ha tratado de resolver el problema por su cuenta y no tenía éxito, pensar en quién confías. Trate de hablar con un maestro o auxiliar de parque infantil. Si no se siente cómodo con ellos, ir a sus padres. Sus padres pueden representarlo y ayudarle a hablar con los maestros directamente. No importa qué, el acoso es grave y no tenga miedo que estás siendo un tattle-cola por decirle a un adulto. [11] si alguien te llama un chismoso, están equivocados. A veces los niños agresivos se detendrá tan pronto como se creen un adulto sabe, porque tienen miedo de problemas.
A veces todo el agresor tiene que tener miedo es saber que un adulto se le ha dicho. Incluso si el adulto no hablar con ellos, el agresor puede tener miedo de hablar con usted otra vez. [12]
Explicar con claridad. Si usted dice que está siendo "Bugged" en la escuela, el adulto podría no entender. Les declararé: "Estoy siendo acosado y necesito ayuda." [13]
2Build un plan de lucha contra la intimidación.
Cuando le preguntas a un adulto para pedir ayuda, se puede decir ellas lo que quiere hacer. Tal vez usted quiere el adulto intervenga cuando ven el duende en su caso, o tal vez que quieren aprender a ponerse de pie para el agresor. De cualquier manera, los maestros están capacitados para hacer frente a la intimidación. [14] Ellos pueden ayudar a guiar a usted, basado en la situación que se encuentre.
Si el primer adulto que hable con no le ayude, no lo hacen detente ahí. La intimidación no está bien y si no puede obtener ayuda, pídale a otra persona. [15] Sigan pidiendo hasta que encuentre a alguien. Este es el caso de si alguien está siendo significa para usted, o usted observar a otro mientras siendo intimidado. [16]
3Call del niño de Ayuda del teléfono.
Los menores Ayuda de teléfono es una línea gratis puede llamar para recibir asesoramiento sobre la intimidación o conseguir ayuda. Los menores Ayuda de teléfono no está orientado sólo hacia la intimidación entre iguales; si un adulto está siendo malo para usted o que piensan que pueden estar tratando a usted mal, llame al 1-800-668-6868 niños. Los consejeros están disponibles para ayudarle en cualquier momento del día.