¿Alguna vez ha estado hablando con alguien y entonces se dio cuenta de que no estaban realmente prestando atención? Ellos asentían a lo largo, pero se podía ver que su mente estaba en otra parte. ¿Con qué frecuencia se piensa en su trabajo o su interminable lista de tareas cuando su hijo le está diciendo acerca de su día? Cuando su marido le está diciendo acerca de su día? Es un problema para muchas madres que trabajan.
¿Puede estar presente durante cinco minutos? Pues bien, resulta que no es tan fácil para mí. Como una madre que trabaja, he puesto realmente bueno en hacer tres o cuatro o diez cosas a la vez. Al principio, pensé que esto me estaba sacando bien. Pero con el tiempo me di cuenta de que en realidad, no le estoy dando toda mi atención a nadie ni a nada.
Escribiendo un correo electrónico, ocupadas destinadas hablar por teléfono, y la mitad de escuchar a mi hija, manteniendo mi niño para ser mi forma normal de vida. Honestamente, todo esto multitarea era realmente muy agotador y molesto ya que estaba en gran parte en otro lugar la mayor parte del tiempo. En el trabajo, yo no estaba concentrado en las conversaciones en la mano, y en la casa yo era sólo la mitad de escuchar a lo que sucedía a mi alrededor en un vano intento de mantener la perfección.
Hacer un esfuerzo para permanecer realmente presente con las personas en su vida. Te prometo que se sorprenderá de lo mucho que se ha estado perdiendo mientras estaba "logrando." No ponga demasiado énfasis en la future.vWe todos piensan que centrarse en "lo siguiente que" nos hará felices. "Mi vida será mucho mejor en cuanto a perder 20 libras" o "Tan pronto como reciba este proyecto hecho, lo que finalmente será capaz de tomar algún tiempo de calidad con mis hijos."
Hay nada de malo en pensar en su futuro - de hecho, tener una visión propósito de a dónde quiere ir y lo que quiere lograr es extremadamente importante. Pero, al mismo tiempo, centrándose demasiada energía en lo que desea que suceda, o lo que debería haber ocurrido, resultados en dejar de lado lo que está ocurriendo en el aquí y ahora.
Esto puede suceder en nuestra vida cotidiana , nuestros hijos vidas y en las vidas de nuestros socios. Es de suma importancia que se da cuenta de cómo esta forma distraído de la vida puede afectar a las personas directamente a tu alrededor. Mientras que obtener todo su trabajo realizado en tiempo y ser una estrella de rock en el trabajo, estás sacrificando la atención y el afecto de aquellos que son realmente importantes para usted? Asegúrese de que está consciente y presente para aquellos directamente a tu alrededor!