Como alguien que sufre de ataques de pánico o ansiedad, es probable que haya hecho su parte de la investigación en curas de ansiedad. Muchas personas con ansiedad crónica tratarán todo tipo de curas de ansiedad prometedores antes de buscar ayuda de un médico. Esto es más probable debido a la percepción de estigma social (y, a menudo bastante real) que rodea a los problemas de salud mental. Las personas con problemas de ansiedad a menudo dejar de tener buen cuidado de sí mismos hasta que sea demasiado late.You muy bien podría pensar (o probablemente se les ha dicho) que una de la única cura la ansiedad a su médico tendrá conocimiento de la medicación es. La idea de que el médico "que" se toma la medicación es un misconception.Sometimes comunes acaba de hablar con su proveedor de salud acerca de sus sentimientos de ansiedad pueden ser útiles en sí mismo y ni siquiera requiere curas de ansiedad. Su proveedor de salud podría darse cuenta de que una receta que está tomando aumenta la ansiedad, o señalar los cambios en su estilo de vida que pueden ayudar a disminuir anxiety.If de informar a su médico acerca de su ansiedad sin una idea clara de lo que los tratamientos que le gustaría probar, el médico normalmente le ofrecerá sólo las opciones de medicación y terapia. Usted necesita hablar con su médico y expresar una opinión sobre los tratamientos que estaría interesado en probar o su médico deberán recoger curas de ansiedad estándar para you.Sometimes personas piensan que porque han recibido una prescripción o la remisión a un terapeuta de su médico que a continuación, se ven obligados a seguir adelante. Pero usted es el único que puede tomar la decisión sobre el curso de acción a seguir. La principal preocupación de todas las partes implicadas es el tratamiento de la ansiedad con curas de ansiedad que se ajustan a su ansiedad discutir needs.When cura con su médico, ser honesto acerca de su nivel de comodidad con respecto a varios cursos de acción. Si al tratar los tratamientos tradicionales no es su primera opción, dejar que él /ella sabe. Una vez que el médico entienda sus preferencias, él /ella debe ser sensible a sus sentimientos y deseos y prescribir un curso de acción apropiado. Es una buena idea hablar con su médico sus opciones con respecto a los dos curas de ansiedad médicos y no de terapia. También es probable que su médico puede estar abierto a tratamientos alternativos, incluidos los métodos de respiración y calmantes, y otros remedios alternativos para la ansiedad. Es posible que su médico le da incluso los nombres de las personas que tienen más experiencia en estas formas de tratamiento para que no tenga que buscar alrededor de sí mismo.