Diabetes tipo MODY es causada debido a un solo gen, lo que limita la capacidad del páncreas para producir insulina. Varias mutaciones de genes diferentes han sido demostrado que causa MODY. En la actualidad, seis tipos de MODY se reconocen sobre la base de anomalía genética. Como MODY es un defecto genético, puede que no sea posible para evitarlo, pero es posible que pueda posponer el desarrollo de los síntomas hasta más tarde en la vida siguiendo un estilo de vida saludable. Leer para saber las medidas para retrasar la aparición de MODY y prevenir las complicaciones debido a los niveles de azúcar en la sangre
Conozca su riesgo:. Si usted tiene un fuerte historial familiar de diabetes, consulte a su médico para hacerse la prueba de defectos genéticos que causa MODY. Si usted tiene la mutación de los genes, que causan MODY, puede tomar medidas para evitar la obesidad (tales como comer una dieta sana, hacer ejercicio regular, etc.) .Estos no podrán impedir MODY, pero puede retrasar la aparición de los síntomas hasta más tarde en la vida.
comer saludable: dieta saludable debe incluir alimentos de todos los grupos de alimentos tales como frutas, verduras, granos integrales, carnes magras y productos lácteos bajos en grasa. Prefieren comer los productos enteros de alimentos de grano como el pan integral en lugar de pan blanco, arroz integral en lugar de arroz blanco, etc. Evitar procesados, alimentos grasos y los hidratos de carbono simples. Su médico o dietista puede aconsejarle mejor respecto a los alimentos que se deben tomar o evitar
Haga ejercicio regularmente:. Estilo de vida sedentario es conocido por ser un factor importante en la causa de las enfermedades de estilo de vida tales como diabetes, hipertensión y lípidos elevados en la sangre. La actividad física regular o ejercicio durante unos 30 minutos casi todos los días de la semana puede ayudar a reducir el riesgo de estas enfermedades. Haga todos los ejercicios (como montar en bicicleta, nadar) que le gusten y puede hacer fácilmente en un basis.Avoid fumar diariamente y limitar el alcohol: Los estudios han demostrado que el tabaquismo y el alcohol pueden aumentar el riesgo de diabetes y complicaciones debidas a la diabetes
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