plan de dieta para diabéticos es muy importante para una persona con diabetes. Este es un tipo de dieta que se asegura de que la persona está bajo control porque a este nivel de azúcar en el cuerpo se refiere. Dieta para la diabetes es muy útil para mantener los niveles de glucosa en el cuerpo. La diabetes
es una enfermedad común. La mayoría de la gente en todo el mundo sufren de esta enfermedad. Si no se le da la atención y el cuidado adecuado, sobre todo, por una dieta toma, esta enfermedad puede llegar a ser muy peligroso.
Dado que la diabetes es una enfermedad crónica, que no tiene ninguna cura permanente. Sin embargo, con el cuidado y el tratamiento adecuado, uno puede esperar vivir una vida larga y feliz con esta enfermedad.
Es muy necesario para que una persona continúe con la dieta de la diabetes con el fin de mantener un cuerpo sano. La mayoría de los expertos creen que hay ciertas pautas de nutrición específicos hay que seguir con la diabetes
A) Aquí hay algunas pautas sobre los elementos principales que se requieren para incluir en una dieta de la diabetes:.
a) proteínas Las proteínas
son importantes para suministrar aminoácidos. Los aminoácidos son muy importantes para el proceso de reparación de tejidos y también para mantener los niveles de glucosa durante el proceso de absorción. Estos contienen menos cantidad de calorías en comparación con las grasas.
B) Los hidratos de carbono
Estos son muy importantes para evitar la cetosis.
c) Grasas
Uno debe centrarse en los alimentos ricos en grasas saturadas. El colesterol debe evitarse por completo.
D) Fibra
Es importante reducir la tasa de absorción de la glucosa. La fibra trabaja para facilitar la excreción urinaria de glucosa, emptyfying proceso de estómago, reducción del aumento de azúcar en la sangre y el retraso en el tiempo de tránsito intestinal
B) Recuerde que su dieta diabetes debe estar completamente desprovisto de los siguientes elementos del alimento.:
a) papas, batatas
b)
azúcar, glucosa, Mermeladas
c) Jaggery, miel, dulces
d) Los alimentos fritos
e) del mango, plátano, Chickoo, Anona
f) Una gran cantidad de aceite o grasa
tratar de incluir una gran cantidad de verduras de hojas verdes frescas y ensaladas en su comida.
C) A raíz de una dieta para diabéticos tiene una gran cantidad de beneficios. Éstos son algunos de los beneficios que puede disfrutar a través de una dieta para diabéticos religiosamente:
a) Beneficio 1
Mantiene un nivel de glucosa en la sangre estable
b) Beneficio 2
Se reduce la cantidad de insulina requerida en el cuerpo. Los carbohidratos y comidas magras le ayudarán en este proceso.
C) Beneficio 3
mejor sensación de bienestar es otro beneficio principal de una dieta para diabéticos. La mayoría de la gente que no estricta a esta dieta tienden a comer más y comer el tipo equivocado de alimentos. Esto eleva su nivel de azúcar en la sangre y el resultado de la fatiga y la sensación general de malestar. Una dieta para diabéticos ayuda a sentirse saludable.
d) Beneficio 4
una dieta para diabéticos estricta no permitirá a comer en exceso y comer alimentos que pueden hacer que aumente de peso. Esto se traduce en mantener su peso corporal bajo control. Esto también reduce el riesgo de desarrollar otros problemas de salud como la enfermedad del movimiento y del corazón.
Una dieta para diabéticos tiene una gran cantidad de beneficios que acaba de controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Los expertos sugieren que usted debe centrarse en una gran cantidad de ejercicios y tener una vida activa con el fin de obtener beneficiado de la manera correcta.