El uso de las manos para comer comida es una parte integral de la cultura india. Sin embargo, en el proceso de imitar el oeste muchas personas ahora prefieren usar cucharas y tenedores para comer. Pero ¿sabía usted que además de mantener cerca de su cultura, comer con las manos tiene numerosos beneficios para la salud asociados a ella?
Todas las energías vitales de su vida están en equilibrio
Ayurveda cree que todos los seres humanos están hechos de cinco pranas, alias, las energías de vida y estos pranas corresponden a cada dedo. Mientras el pulgar indica el fuego, el dedo índice y el dedo medio indica el aire y el cielo, respectivamente. Del mismo modo, el dedo anular corresponde a la tierra y el dedo meñique indica que el agua. Si en todo un desequilibrio lleva a cabo en cualquiera de estos elementos, puede ser una causa de enfermedades graves.
Mejoras en el sistema de digestión
Cuando se toca la comida con las manos, las señales del cerebro para el estómago que el cuerpo está a punto de recibir alimentos. Esto prepara el estómago para la digestión de los alimentos, lo que lleva a un mejor proceso digestivo.
Aumenta Consciente Comer
Teniendo en cuenta la alimentación es un proceso en el que usted necesita mirar hacia fuera para todo lo que entra en el abdomen. Cuando se come con las manos, que promueve la atención hacia una alimentación. A menudo se necesita para enfocar y mirar a la comida antes de ponerlo en su boca. comer consciente juega un papel importante en la promoción de una buena salud. Mejora la absorción de nutrientes de los alimentos, aumenta la digestión y, finalmente, conduce a un cuerpo en forma.
No Boca quemaduras
toca los alimentos con las manos actúa como un sensor de temperatura. Si la temperatura crea molestias a su lado, usted es muy menos propensos a poner la comida en la boca. Por lo tanto, evita que la lengua de las manchas irritantes quemado.
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