Estábamos todos ellos diseñados para ser gordo. Molesto pero cierto; nuestros antepasados no sabían si iba a ser todo o nada. Así que en los tiempos de fiesta comieron y aumentan de peso. Cuando el vino hambre a lo largo de toda esa grasa almacenada entró useful.It ayudó a que condujeron estilos de vida muy activos. En los tiempos de fiesta que acumulado músculos y huesos, así como la grasa, por lo que tenían cuerpos robustos bien acolchados que eran la vida hambruna del siglo resistant.21st exige un metabolismo diferente, ya que estamos rodeados de fiesta todo el tiempo y la única hambre es una dieta autoimpuesta. Esto va en contra de todos nuestros instintos cueva-persona, el ayuno en medio de food.Christmas para muchos de nosotros realmente es una fiesta, por lo que el día de Navidad aflojarse el cinturón, se deje llevar y estar preparado para sentir la grasa. Sólo un aguafiestas será entonces el ayuno. Y aquí hay algunos consejos para sobrevivir en el modo no grasa hacia arriba hasta la fiesta de invierno: * Si te gusta el pastel de carne, no los compre hasta justo antes del gran día. Los obtendrás dos semanas antes de tiempo y mantenerlos? Quién quieres engañar? Usted sabe que querrá probar "sólo uno" y es cuesta abajo desde allí. Y en casi 300 calorías por la empanada, no se puede permitir. * Algunos de los dulces de navidad, por ejemplo frutos secos, son saludables, pero sólo si se comen en pequeñas cantidades. Una merienda es dos nueces de Brasil, no toda la bolsa. Aún mejor, comprar los descascaradas, en el momento de entrar en ellas se le han perdido el apetito. * Ver con desprecio todas las golosinas azucaradas como la delicia turca, la fruta confitada y las peladillas. Hacen una fina dispersión de Navidad de Dickens, pero a menos que desee una cintura de Pickwick, evitarlos. No creo que tengas una sola, ya que una vez que inicie usted puede ir para el lote. Y entonces usted tiene que comprar más (ver pasteles de carne, más arriba). * Si no puede resistir decoraciones de chocolate en el árbol, no los compre. Nosotros no tenemos por años. Esto también incluye calendarios de Adviento de chocolate. El chocolate en ellos normalmente sabe como cera de la vela, pero que no se desanime el adicto al chocolate dedicado. Nosotros sí tomamos un árbol de Navidad de chocolate (no, no es 6 pies de altura!) Y se come entre Navidad y Año Nuevo. No puede comerse trozos fuera de él sin que sea obvio. * Sin embargo estresante sus parientes son, no use la comida como consuelo. En su lugar, piensa en formas imaginativas que podría mutilar con árboles de Navidad *, o inventar un juego en el que tienen que hacer una casa de muñecas de tarjetas de Navidad, o planificar cubiertos ingeniosas para poner parientes irritar al lado del otro ... pero don 't come su manera de salir de aggravation.Remember que está destinado a ser divertido. Ir fácil en el alcohol, pero en el día grande relajarse, sentarse y disfrutar. Obtener el sombrero tonto fuera de la galleta y el plan que mejor se adapte a comer las sobras (consejo - no es usted) uno .happy Navidad y todo! Para el registro ... No soy partidario de la violencia contra los seres queridos. Sin embargo provocando que son.