Ahora, antes de dejarse llevar, no me refiero a ir salvaje eating.Well se puede hacer eso con el tipo correcto de alimentos, pero no sé lo que su inventario actual de alimentos es, así que no voy a aconsejar a asaltar la nevera, sin limitaciones ... lo que quiero decir es ... que va salvaje hacer algo diferente, salvaje y exciting.Something inusual que nunca se ha hecho antes, algo que siempre ha querido a try.I debe añadir la nota legal que de costumbre - yo no te quiero intentar algo ilegal (moverse a otro estado si tiene que hacerlo) y no debería ser algo que pueda herir a otras personas. Pero que sin duda se les permite sorprender, hacerlos levantan sus cejas o hacer que el ruido extraño que lo hacen cuando se trata de silbar mientras se respira in.You también tiene mi permiso para hacer reír con tanta fuerza que el café sale de la nariz (I lo hace todo el tiempo), siempre y cuando se ríen contigo, no en you.and definitivamente hay que estar haciendo algo que, para usted, se siente al menos un poco atrevido. Dependiendo de su nivel de comodidad y su cara dura innata que variará - que podría ser: * hablando de nuevo al director de la escuela (no se recomienda si usted está realmente en la escuela) * tomar los productos defectuosos de nuevo a una tienda e insistir en su dinero de vuelta * El tomar bienes satisfactorios de nuevo a una tienda y que insisten en su dinero de vuelta * decirle al adolescente cómo adorable que es * dar el adolescente un abrazo (no en público, que están tratando de ser audaz, no cruel) diciendo que el tipo Harley desea un paseo en su bike.And ¿qué tiene esto que ver con la pérdida de peso? Así que gran parte del tiempo que nos mantenemos dentro de nuestra zona de confort. Especialmente con los alimentos y el ejercicio. Y hacer algo fuera de la zona de confort que demostrará que puede ser atrevido y survive.I saber que esto es una lección importante para que usted pueda aprender porque todos mis clientes son personas diligentes que trabajan duro y siempre va a poner en sí para los demás. Y se les ataron en el mosto y debe DEBERÈA por lo que nunca tienen una alimentación fun.When se convierte en una lista de los mostos y oughts y deberes que van a pegarse a las reglas por un tiempo, pero luego rebelde con el alimento más calórico que conoce la humanidad .Pero por encontrar otra manera de hacer algo salvaje, que no tendrá que usar el alimento. Estás a un adulto ahora, a decidir qué reglas se va a romper y se puede encontrar que a nadie le importa mucho. Es su libro de reglas, no la de ellos. Y el cielo no se caiga si se rompe en su propio rules.And es posible que se puede romper otras reglas - la buena comida es algo que desea hacer una vez que no tiene que hacerlo. Aquí hay algunos consejos para que pueda empezar a vivir una vida salvaje: 1. Anote todos sus deberes, y oughts musts.2. Echar un vistazo a su lista y decidir cuál de estas "reglas" que se van a ignore.3. Si se salta la reunión de la PTA, caminar descalzo en el parque o hacer algo exageradamente inadecuado para la década que se encuentra, no se sienta culpable, sentir free.4. Tome una respiración profunda y disfrutar de este libertad5. Recuerde que este sentimiento próxima vez que un "debería" pesa que down.And próxima vez que coma, resolver para disfrutar de cada bocado de comida por cada minuto que está comiendo. Y cuando está lleno, para! Feliz comiendo!