Comer bien puede significar muchas cosas en nuestra sociedad, llenos de un poco de la riqueza. Debido a las crecientes estadísticas de la obesidad, que ahora sabemos, por ejemplo, que la frase â € œeating wellâ € ?? es mejor no empleada cuando se habla de grandes porciones de comida, sino de que los refinarlo en el sentido de algo un poco más complicado. Al pensar conscientemente acerca de lo que come, el consumo de alimentos todo orgánico puede ser la definición misma de â € ~eating wellâ € ™.
€ ™ s Whata orgánico?
Youâ € ™ ve probablemente visto y oído una cosa o dos acerca de los alimentos orgánicos. Básicamente, los alimentos orgánicos son parte de un movimiento hacia una vida más saludable comenzó hace décadas. Los alimentos orgánicos son alimentos que han sido producidos por procedimientos sostenibles y también cuenta con un mínimo de productos químicos artificiales. Mientras que un agricultor orgánico puede utilizar como abono periódico, que no puede utilizar láminas de plástico a menos que se lo lleva hasta cada temporada de siembra. Naturalmente, los alimentos orgánicos también significa pulverizar la mayoría de los tipos de pesticidas está fuera de la cuestión.
¿Qué quieren decir con entera?
Los alimentos integrales (orgánicos, o de otra manera) describen algo que ha sido sometido a un mínimo procesos de producción. Un ejemplo de una comida completa sería un puñado de almendras y un plátano en la leche no pasteurizada. Lo contrario de los alimentos enteros serían los alimentos procesados comunes por todo el lugar en nuestras tiendas de comestibles. Cualquier cosa thatâ € ™ s en la forma de una comida congelada, o elementos con ingredientes que tiene problemas para pronunciar, probablemente no serían considerados alimentos orgánicos conjunto.
¿Y el costo?
Usted puede pensar que el consumo de alimentos todo orgánico significa una gran inversión. No tan. En realidad, los alimentos altamente procesados con alto contenido de sales y conservantes a menudo cuentan con una gran cantidad de envases extra, lo que añade peso. Esto hace que los alimentos procesados más cara en general. Puede evitar que el peso extra, y el gasto extra de conservantes y otros productos químicos, haciendo que los alimentos enteros orgánicos de alta calidad.
es orgánico el mismo que el conjunto?
Cuando manteniendo un alimentos enteros orgánicos dieta, ita € ™ s importante tener en cuenta que los alimentos orgánicos y alimentos integrales pueden ser dos cosas separadas. Por ejemplo, se pueden encontrar galletas vegetarianas, orgánicas en los pasillos de muchas tiendas de comestibles, pero un vistazo a los ingredientes le dirá que las galletas están muy lejos de todo. Mirar hacia fuera para cualquier cosa que termina en â € œ-ITEA € ??, â € œ-Ola € ?? o â € œateâ € ?? para ver qué productos químicos pueden estar en la comida es € ™ re considerando.
Tienda Aroundâ €