blogs de vida saludable están de moda en estos días. Toneladas de hombres y mujeres están compartiendo sus propias experiencias con la dieta y el ejercicio en Internet con la esperanza de inspirar y alentar others.But ¿y si estos sitios web van demasiado lejos? ¿Qué pasa si estos blogs de vida saludables terminan enseñando a la gente técnicas para una alimentación poco saludables bajo-sobre-ejercicio y? Es una posibilidad, pero también es algo que ya se está haciendo intencionalmente en los sitios web "pro-ana". "Ana" es un apodo para la anorexia, que se utiliza casi como una expresión de cariño por las niñas que luchan por un cuerpo peligrosamente delgada. Hay entre 400 y 500 sitios web "pro-ana" hoy que proporcionan consejos de dieta, fotos inspiración y foros de la comunidad. El ayuno se promueve, comer menos de 500 calorías por día es admirado, y la purga se muestra como una opción viable. De hecho, hay "Pro-mia" (bulimia) sitios también. Se estima que uno de cada cinco niños de seis a 11 años de edad han estado expuestos a estos websites.Are le sorprendió? ¿Enojado? sitios perturbados? Pro-Ana proporcionan una validación de las niñas en medio de un desorden alimenticio y aliento a aquellos que están luchando para llegar a ser tan delgado como ciertos modelos y celebridades. Los foros permiten a las niñas a compartir sus experiencias, a menudo conduce a la dieta competitiva. Hay páginas dedicadas a ocultar estos comportamientos de amigos y familiares, y en ocasiones incluso enlaces a pro-suicidio sites.Anorexia y la bulimia son enfermedades graves, y no algo que buscan. Más de 10 millones de estadounidenses sufren de trastornos de la alimentación cada año. Las complicaciones médicas son muchas, incluyendo pérdida de masa muscular, pérdida de cabello y el riesgo de insuficiencia cardíaca e insuficiencia renal. La anorexia tiene específicamente la tasa de muerte prematura más alta de cualquier enfermedad mental. Después de haber sufrido personalmente de la anorexia, sé que es algo que nunca se lo deseo a nadie. Que uno elegiría este tipo de hábitos nocivos y solitarios es increíblemente disheartening.The buenas noticias (si puede haber alguna buena noticia) es que muchos de los sitios web se están cerrando. Algunos de los sitios "pro-ana", sin embargo, se quedan en vivo, afirmando que son en realidad pro-recuperación. Es común ver a un descargo de responsabilidad en la página de inicio, o incluso el lenguaje diciendo que el sitio no apoyar o promover comportamientos anoréxicos. Cavar más profundo, sin embargo, y el contenido revelador aún es there.So qué se puede hacer? Promover la imagen positiva de su cuerpo. Cuidado con lo que dice en otros delanteros, especialmente las niñas más jóvenes y especialmente en Internet. En su lugar apoyar comidas nutritivas, actividad beneficiosa y energy.Donate que abundan a comer la investigación trastorno. Comer investigación trastorno es en gran medida fondos suficientes en comparación con otros diseases.Donate mental y la promoción de la educación de comer desorden. Muchas veces estos sitios web dañinos se encuentran las niñas búsqueda de información o respuestas a preguntas acerca de los trastornos.
Clare Brady
es un blogger vida saludable actualmente viviendo en Dallas, Texas, pero originalmente de St. Louis, Missouri . En su blog, Montaje de él todo en, Clare comparte sus experiencias con un estilo de vida saludable, mientras que el equilibrio de una apretada agenda. Actualmente trabaja a tiempo completo como ejecutivo de cuenta de publicidad, atender a los clientes como Certified Holistic Health Coach, hacer ejercicio con frecuencia, la cocina tanto como sea posible, y asegurarse de que pasar tiempo con los amigos. Puede encontrar Clare en Twitter, Facebook y YouTube.